京介だけど丸橋

November 14 [Tue], 2017, 14:46
三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人がほとんどで、男女比は同じくらいです。このタイプに分類される人は、太りにくい体質だと言えますが、逆に一回太ると痩せるのに苦労するタイプです。

まず、検査を受けることができる企業から検査キットを取り寄せます。次に、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を用いてほほの部分の粘膜を採取しましょう。あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返すだけです。

二つ目は揚げ物やジャンクフードなど脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多いのが特徴です。

このタイプに関して言えば、体重を減らしたいと頑張ってもすぐには痩せないタイプと言えるでしょう。



自分がどのような体質か、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」という方法で調べられるのです。



一昔前であれば遺伝子検査においては医学上の検査だったと言えますが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を行うことが可能となったのです。





それから、およそ2〜3週間ほどで検査の結果が家まで届きます。

検査キット代は個々の企業でいくらかの差はあるにはあるのですが、約5000円〜6000円です。



このタイプであると、痩せやすい体質ではあるのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプと考えられます。

このタイプに分類される人は、糖質の多くない食事を摂ると同時に、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が望めるでしょう。

肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣が動機となるものに区分することができます。まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多めです。



たぶんそれは、自分に適しているダイエットの仕方ではないことが原因かもしれません。



以前であれば、どうして体重が減らないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今は簡単にどうして痩せないのかを知ることができます。

どんな時代であってももっと体重を減量できたらと思っている人は多いと思います。







けれども、痩せたいと考えテレビで見たダイエットにチャレンジしたが痩せない、本で見た方法を試しても全然ダメ、という方もたくさんいると思います。





このタイプの人は、脂質を減らした食事を摂りつつ、唐辛子もしくは生姜等の温熱食材に分類されている食材を摂るようにして体を温めることによってダイエットの成果が期待できるでしょう。
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