むくみ解消 

August 04 [Sun], 2013, 18:17
夏の暑さが続いて疲労感や、憂鬱に悩まされている方も多いかもしれません。
先日父親がリンパの手術をしたのですが、リンパの流れは体調に大きな影響を与えるみたいですね。
それだけではなくリンパの流れが滞ると、顔のむくみなんかの原因になってしまいます。
リンパのマッサージは首の横を上から下へ行うのが基本です。これだけで小顔効果があったりするのだそうです。
間違っても逆方向へはなさらないように。
あと耳を引っ張ってぐるぐる回すのも効果的だとか。
手軽にできるリンパマッサージで暑い夏を乗り切りましょう。
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