■スケジュール ●2月
13月:弘前~仙台
14火:天童~福島
15水:仙台~古川
16木:黒川~古川
17金:東北調整中~仙台来客
18土:仙台→東京、浦安来客
19日:浦安来客
21火:トレーニング
●3月
01木:埼玉
12月〜16金:東北予定
上記以外は、東京(浦安)
■自分との約束
01.6時半起床
02.苦手なことから終わらす
03.何でも明快に伝える
04.苦しみを、楽しみに変える
05.いつも真っ直ぐな心で。
06.自分の中で呟かない
07.毎週1回スイミング
08.毎日1分マシーン
09.3時間ずつ前倒し
10.夕飯は21時までに
11.食事は野菜から食べる
12.メールよりも声で伝える
13.念じる
14.一日一個、苦手なことを達成する
15.自分のことは直ぐに終わらせる
16.祈る
17.OUT-PUT に集中する
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