かなりやばい 

May 19 [Fri], 2006, 17:48
のでダイエットを始めたいと思います。
目標は−5キロ・・というのは大き過ぎるので取り敢えず−2キロを目指して頑張りたいと思います。
ひとまず何ダイエットをするか決めて無いのですが、今までやった中で豆乳グレープフルーツが気に入ってるんで、それらでやってみたいと。
一日摂取カロリーの上限を決めて効率良くやっていきますー。(今日はもう食事が終わってしまったので明日から)
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