中華 

2009年06月22日(月) 17時59分


牛肉しめじピーマンの中華炒め

ピリカラ干し豆腐

セロリ浅漬け

春雨サラダ

サーモン 

2009年06月22日(月) 17時58分


サーモンきのこソース

ひじきの煮物

ほうれん草サラダ

わかめとシラスの酢の物

心太 

2009年06月10日(水) 20時32分


鰻のニラ玉

ピーマンと挽肉

キャベツ舞茸のバター&塩コンブ炒め

ところてん

ハマチ 

2009年06月09日(火) 20時31分


ハマチの刺身

五目湯葉巻き

長芋ときゅうり

小松菜じゃこ梅和え

切り昆布の煮付け

なめこの味噌汁

シー 

2009年06月07日(日) 21時03分


鶏とにんにくの芽

ピリ辛れんこん

ツナほうれん草

生野菜

豆腐とえのきの味噌汁

 

2009年06月05日(金) 21時00分


牛のニンニクおろし添え

ケチャップライス

トマトほうれん草ツナサラダ

カボチャマッシュ

豆腐と納豆こんぶの味噌汁

オムレツ 

2009年06月02日(火) 21時46分


オムレツ

小松菜しらす&塩昆布和え

色々きのこ

もずく酢

大根とわかめの味噌汁

照り焼き 

2009年06月01日(月) 20時48分


鶏の照り焼き

盛岡冷麺

セロリと椎茸バターカレー炒め

納豆にら玉

キュウリとトマト玉ねぎディップ

野菜炒め 

2009年05月29日(金) 21時13分


肉野菜炒め

にんにく糸こん

チンゲン菜と桜えび

キャベツサラダ

わかめの味噌汁

南蛮 

2009年05月28日(木) 21時57分


チキン南蛮タルタル

ピーマン人参コンソメきんぴら

ワカメとえのき 梅&めんつゆ和え

レタス胡瓜サラダ 塩昆布と海苔がけ

豆乳トマトスープ

2009年06月
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