エアロバイクでダイエット！日々の努力とその効果を赤裸々に報告

社会人になって６年。。気付けば１３ｋｇも太っているではないか！！ ことのヤヴァさに気付いたので、ダイエットを本格的に行うことにしました。 とにかく腹回りのだぶついた肉を退治することが重要そうです。 巷で流行っているサイクルツイスタースリムなるエアロバイクが腹周りにも効果があり、続けやすいということで、実践することに♪