ヒトコブラクダだけど山中

August 04 [Fri], 2017, 14:56
酷い状態のニキビとなると、芯を持ったように固い状態になって、触ると痛みを感じるといった症状になります。ニキビが出来ると、ついその箇所を確かめたくなって触ってしまいそうになることがありますが、触ってしまうとまたそこから雑菌が入って長引いてしまう可能性があるので、ケアとしてニキビケアのクリームを塗るなどして、清潔に保つようにしてください。



炎症を起こした状態のニキビは、顔を洗う場合などにほんの少し触っただけでも痛みや刺激を感じるようになります。
ですから、ニキビが炎症を起こしてしまったら、気になったとしても決して指で触ってはいけません。

指で触ると痛いだけではなく、指から雑菌が入るために、もっと炎症がひどくなることがあります。
実はニキビは10代までの若い子だけの言葉で、20歳以上になるとニキビとは言わないななんていう話をよく聞きます。ちょっと前に、珍しく鼻の頭に大きな吹き出物ができてしまったので、主人に、「ニキビができたの」と見せると、笑いながら、「もうニキビじゃないでしょ?」と、言われました。


吹き出物を防ぐために、私は毎朝、果物を食べるようにしています。その時期の旬のフルーツを必ず食べています。
フルーツを摂取するようになってから、肌を褒められる機会が多くなり、生理前でもニキビが現れなくなりました。

便秘が治ったことも、皮脂腺の炎症が発生しなくなった理由の一つと考えることができるかもしれません。
実はニキビケアに栄養コントロールが必須です。糖質を多分に含んでいる物を取りすぎることはニキビの要因になります。
チョコは脂質も糖質も多く含有しているので、あまり摂取し過ぎないようにした方がベターです。



カカオの含くまれる確率が高くて糖質の少ない物はお肌にも良いので、とても食べたい時には成分表をよく確認しましょう。
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