仲田と家田

August 04 [Fri], 2017, 19:41
肌のケアをする方法は状態をみて使い分けることが必要です。


肌の状態は毎日変わっていくのに同じやり方で、お肌をお手入れすれば自分のお肌にとって最良の方法ではないのです。乾燥気味のお肌が求めているのはさっぱりしたケアよりしっとりとした保湿だったり、刺激の大きいケアは生理前などの体にも影響がありそうなときは使わないというように変えてあげることがお肌のためなのです。そして、季節も変われば肌の状態も変わっていくので、ケアの方法も季節にあったケアをすることも大切なのです。最近、同年代が太ってきているので、そうなる前にプチ断食を何度か行って、引き締まるところが引き締まったので、全体に良い感じのボディラインになりました。


でも気になることもあるんです。

リバウンドしないよう気をつけて、サプリメントや運動も取り入れたのに、デコルテから顔にかけてのシワが部分的にとても目立ってきたような気がするんです。きちんとメソッドに沿ったダイエットのつもりでしたが、どうでしょう。



これってダイエットと関係あるのでしょうか。

とりあえずダイエットはやめて、スキンケアを優先しようと思います。個人差はあると思いますし、これはあくまで私個人の主観ですが、シワが顔と一体化し、顔の一部になる年齢は大体38歳だと思っています。なにしろ、この年齢になると体の疲れはなかなか消えてくれないし、目の下からどいてくれないクマや、見たくもないほうれい線がなんだか急に存在感を大きくしてきた気がします。38歳になるまでは、肌の調子がすごく落ちていても、ちょっとしたケアをしてあげれば次の日の朝には疲れがとれていたと思います。


でも、38歳以降にはもうお肌の調子が整うまで、かなり時間がかかってしまい、疲れが残った状態が続いてしまっているのです。

できてしまった顔のシミをコンシーラーで目立たなくしようとしたのに、逆に、シミが目につくようになったことはないでしょうか。実際、ファンデの選び方として、元々の肌色よりも少し明るめをチョイスする女性が少なくありませんが、コンシーラーを買う時、自分の肌より明るめの色を選ぶとむしろシミが目立つのです。

コンシーラーでシミを隠したいなら、肌よりちょっと暗い色を買うようにするといいでしょう。
シミのあるお肌って、なんとかしたいと思いますよね。
私の場合、肌をケアする上で、たっぷりとプラセンタが入った美容液を使用しているんです。洗顔後のきれいなお肌にしっかり浸透させてから、他のスキンケア用品を使います。


プラセンタ美容液にお世話になり始めてからというもの、肌の透明感が増して、しつこいシミも色がずっと薄くなってきました。
オイルはスキンケアに欠かせないという女性も増えてきているのではないでしょうか。
毎日のスキンケアの際にホホバオイルやアルガンオイルを使用することで、保湿力をグンと上げることができると話題です。
オイルの種類を選ぶことによっても様々な効果が表れますので、自分の肌に合った適度なオイルをぜひ使ってみてください。さらに言うと、オイルの質が効果を左右しますし、古いものは使わず、新鮮なものを使うようにしましょう。ニキビになってしまうと治ったとしてもにきびの跡に悩むことがたびたびあります。
あなたが悩めるニキビの跡を除くには、赤みが残るニキビの跡にはビタミンC配合の美容液や化粧水を使用して、色素が残ったニキビの跡にはピーリングジェルが効果が期待できます。ふと年齢を意識することってありませんか。私が経験したのは20代後半のときです。

化粧室で同僚と並んでメイクを直しているとき、肌の違いにがっかりしてしまいました。
法令線が出る年齢ではないはずなんですけど、シワかな、とにかくクッキリで、徹夜ですかと聞かれそうなくらいでした。

それからは考え方を改めました。

体も肌も心も、疲れを残してはダメなんです。いままで省いていたのは心と肌のハリを取り戻すための時間。

きちんとメンテしてあげて、後々につながる美容を大切にしようと思いました。こういう手間って、自分自身でしかできないですからね。ヨーグルトを食べることで、乳酸菌、ビタミンB、フルーツ酸などを摂ることができます。乳酸菌はガスの発生を抑え、お肌を内側から健康に整えます。
ビタミンBはお肌の新陳代謝を盛んにする重要な栄養素です。加えて、フルーツ酸は皮膚表面の角質層を緩くし、はがれるようにする作用があることで知られています。こうした栄養素の働きはシミやくすみを改善し、美白する効果を期待できるため、シミやくすみ対策のために、食べたいものの一つです。
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