大好きなお酒も便秘対策で控える羽目に

June 12 [Sun], 2016, 7:34
深酒をした翌日に便秘となってしまう人はいるでしょうか?

私の体質はまさにそれで、せっかく大好きで美味しいお酒も控えなければならないケースもあるほどです。というのも毎日の通勤時間が結構長く、便秘でガスが溜まり易くなると通勤電車の中でキツイ腹痛に耐えなければならないパターンが一気に増えてしまうからです。

どうしても欲望に任せて深酒をしてしまいそうな場合は意識して食事量を控え、お腹に余分なガスが溜まらない様にして対処しています。これで翌日の通勤も比較的楽になっています。


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