February 27 [Sat], 2010, 9:14
こんにちは、突然ですがタカアンドトシ 痩せについてです。
今夜、『お試しかっ』と『Qさま』が合体 - TV LIFE| Q | タカアンドトシのトシ（痩せてて坊主の人）トシの横顔って何に似てるのでしょう・・・ あのボーズ頭と尖った口、どこかで見た様な。 あ～～うまく表せない。。 昭和の漫画のキャラっぽい感じ？？ なんかいい例えがある人、ズバッと回答下さい。 |
| A | オシリかじり虫に激似です。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | タカアンドトシのタカは昔お洒落で痩せててかっこいい感じだったとききました。半分金髪?みたいな感じで怖がられていたとも聞きました。その時の画像ありますか? |
| A | ユーチューブにありますよ。観ました。トシも記念すべき第一回目のオンエアの時ちょこっとはえて赤色?でした。http://jp.youtube.com/watch?v=CkeU_xUGTMk |
Webサービス by Yahoo! JAPAN大阪土産としてオススメのもの来月、東京で初めて会う人たちにお土産を渡そうかと考えています。私は大阪在住で、ご当地ものがいいかと思ったのですが、正直コレというものって思い浮かびません(-"-;)相手は同じ年(35歳)1人
離島でシャッフルなっかなか描く時間がなく 以前の似顔絵のアレンジで申し訳ないのですが、よゐこ＆
タカアンドトシ。 ウチの息子たちも大好きな、黄金伝説「離島でシャッフルサバイバル生活」。 昨夜も大笑いしてました。タカさんがキャラメル盗んで逃走するとことか。笑 ...
「国境なき医師団」 １日50円の寄付 - LPAおさるランドなんと 2センチの輪に腕が通ってしまうほど
痩せた子どももいる とは衝撃です！ そういえば ハイチ地震 も気にはなっていたのですが... 募金箱は見かけますが、どんな物を援助するのかはっきりとわからないものもあります。食べ物や水、テント等も大切。 ...
芸能人のダイエット方法 青田典子が教える短期間でやせる秘密
タカアンドトシ...躍がますます期待される。
2008年からは、ＵＨＢ限定で「
タカアンドトシのどぉーだ！」を担当することになり、さらに「笑ってい......4年「第4回M-1グランプリ」決勝大会進出（4位）
---UHB「
タカアンドトシのどぉーだ！」（北海道ローカル）
---フジテレビ「笑っ...
ネットキャッシング男にきびダイエットスープ
February 26 [Fri], 2010, 9:12
ついに発見！これですやせ ガンなのです。
禁煙！！（２） - 朝日新聞
朝日新聞 |
禁煙！！（２）朝日新聞そっちの方が他種類のガン予防にはよっぽど意義がある。たばこだけ撲滅しても意義は少ない！」 Ｔ先生はＢＭＩ１７％くらいの大変にスリムな方なのでこの手のご発言は厳しい。 「そんなご無体な。そんな病院の職員の個人に関わることまで言わなくても・・・。 ... |
| Q | この知恵袋で「日本人は欧米人より腸が長いそうですが、（調べたところ、腸が日本人の7.５mで欧米人の５mより長い）この事は日本人は欧米人と比べて便秘になりやすい事につながりませんか？」と質問したところ、「腸が長いことは長寿につながる」という内容の回答が返ってきて、また、返事に「日本人が腸が長いことは①肉食に適していなく、日本人の大腸ガンは増加中②インスリンをゆっくり分泌する為、糖尿病になりやすい③牧畜民族でない為、乳糖を分解する酵素の活性が低い④日本人の４割は倹約遺伝子を持っている為、太りやすく、やせにくい。という風に悪い事だらけの気がしますが、どうなんでしょうか？また、私もよく便秘ぎみになりますが、私の推測では、腸が長いと便秘になるのでは？」と書くとご回答がなかったのでこの質問が削除されましたが、「腸が長いことは長寿につながる」理由が私にはさっぱり分かりません。是非、教えて下さい。 |
| A | よく「日本人は昔から穀物を食べる事が多いから、栄養を吸収しやすいように腸が長くなっていった」というのがありますが完全なデタラメ、都市伝説、デマです。そういう説明をする人やサイトは、データ等で証明しているものが皆無なことを考えてみてください。また、数十センチ長いというサイトもあれば、1メートル、2メートル長いと主張するサイトも多々あります。もちろん、それらのサイトで共通する点は、それらのデータの出所がないことです。ようは適当なことを書いているわけです。おそらく、ベジタリアンや原理的菜食主義者、農家関係や穀物で儲けたい人などによって宣伝されたのでしょう。このように、日本人の体に肉が合わないというのは、無根拠な主張なわけです。100歩譲っても、大量の肉を食べることは向いていないと言えますが、同様に大量の麦や米を食べることにも向いていません。偏った食事がそもそも人間に向いていないのですから、当然ですね。http://s03.megalodon.jp/2009-0118-1105-39/www.metapress.com/content/xp77g37764148821/西洋人 （median=114 cm（範囲68 159cm））を東洋人（median=111 cm（範囲78 161cm））比較総結腸の長さに関する有意差がありませんでした。身長が高い外国人と身長が低い日本人の腸の長さが同じくらいなら、比較すると日本人の腸が長いことにならないか？という疑問が出ると思いますが、身長・体重・肥満度・に関わらず、長の長さに有意差が無いということもデータで証明されています。http://www.journalarchive.jst.go.jp/japanese/jnlabstract_ja.php?cdjournal=jcoloproctology1967&cdvol=47&noissue=1&startpage=31検査対象は男性120例,女性112例「身長,体重,肥満度に対しては積極的関与はなかった」また便秘とガンが関係ないことも国立ガンセンターを通じて厚生省から発表されています。＜MSN＞ 【毎日新聞MSNニュース】「大腸がんは、便秘とは無関係」 厚労省研究班による大規模調査結果「医」 Category以前は、便秘だと大腸がんになりやすいとの説があったのですが、このほど米医学誌に発表した厚労省研究班による6万人規模の大規模追跡調査結果では、日常的に便秘気味や下痢気味でも、大腸がんになる率は、便通が正常な人と変わらないことのことです。厚生労働省の研究班（担当研究者・大谷哲也群馬大大学院助手＝公衆衛生学）が、９３年から９４年にかけ、全国の４０歳から６９歳までの男女に、便通の回数や日ごろの便の状態などを聴いて、計約５万８０００人が回答。０１年末まで追跡し、このうち男女計４７９人が大腸がんと診断されたそうです。これは、過去の回答と照らし合わせた結果、便通が「週に２、３回」という便秘の人が大腸がんになった率は、「毎日１回」の人や「１日に２回以上」の人と変わらなかったというもの。野菜・果物をよく食べる人の大腸がん発症リスクは食べない人と同じ http://www.pbhealth.med.tohoku.ac.jp/outline/cohoto/0503publichealthnutr.html 野菜・果物をたくさん食べても大腸がんリスクは変わらず http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/25/veg_fru_colon.html 日本で最近大腸がんが増えていますが、それは野菜や果物の摂取量とは関係なさそうです。 http://epi.ncc.go.jp/jphc/rnews/news014.html ①どこの国でも、どんな人でも長寿になればガンになる確率が上昇します。日本人は長寿なのでガンが増えるのは当たり前です。昔は短命でガン以外の病気でバタバタ死んでいたのですから。②腸の長さに差はないので、インスリンがゆっくりというのもデマから生まれた妄想ですね。世界一ベジタリアン人口が多いインドは、人口が多い中国の糖尿病者数を超えて世界一の糖尿病大国なので・・・。http://www.voiceofindia.co.jp/society/3196-1110インドは現在最多の5080万人の人々が糖尿病を患っていて、インドの成人人口の約7パーセントに当たる。③乳糖分解能力は人によって差があります。日本人の多くの人が乳糖を分解できます。日本人は乳糖を分解できないというのも都市伝説っぽいです。http://www.fukyukai.jp/003products/004i&you/i&you2003/2003006sakai.htm 日本の高校生で乳糖不耐症(乳糖を消化できない人の割合)17% 高齢者で26%程度。追記やはり、arajinn25さんの回答を見てのとおり、データなどを証明しているサイトなどの紹介は皆無で、菜食を称えるような回答者に騙されないように注意が必要なことがわかると思います。彼らは科学的なデータを出さずに、根拠が何一つ無いのに肉はダメだ菜食が良い、とデタラメを広める工作を行い続けます。データを出さずに嘘で騙そうとするベジタリアン・菜食主義者関係の工作員に注意してくだささい。また、データを出しているのが個人サイトやブログの場合も同様なので、必ず研究機関や政府機関などのデータだけを信用するようにしてください。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 妹が肝硬変のようです。腹水があり ふくらはぎがむくんでいるようです。そして目には黄疸がでています。食欲もあまりないようです。これは末期なのでしょうか？このような症状は、もう末期なのでしょうか？昨日病院に初めていって、肝臓病らしいとわかりました。３９歳で独身です。１０年以上、夜に缶チューハイを飲む（多分飲んでも３本くらいかと、カロリーオフのみたいです）という生活をずっと続けてきました。夕食はおかずのみしかたべていなかったようです。もともとは１６７センチ６０キロくらいあったのですが、２０歳ころ、ダイエットでやせ、今は４３キロ。体脂肪７パーセントです。生理は何年もないようです。咳のしすぎで 肋骨が折れるくらい やわなからだです。やせていると、病気に対する抵抗力もないのでしょうか？まだ詳しい検査の結果が分からないのですが、明日入院します。本当は昨日すぐにでも入院してくれといわれたそうですが、仕事（パートで立ち仕事、立ち食いそば）を休む手続きをしたりしたいので、明日入院となりました。 ガンも併発しているのかハ明日分かります。ちなみに私の息子たちのことはかわいがってくれていますが、入院先の病院は、子供はお見舞いできません。それがなんだかすごくくやしいです。 |
| A | 妹様のご病気ご心配の事と思います。うちの母（60才）は去年、自己免疫性肝炎から肝硬変で亡くなりました。腹水、黄疸がでている状態だと 既に非代償性の肝硬変（末期状態）になっているかと思います。（数値等も不明の為あくまでも想像です）母の時は腹水は、抜かないと苦しいですが抜くと体力の消耗が激しいと医師から説明を受けました。それにより肝性脳症になる場合もあると聞きました。妹様はかなり痩せていらっしゃるようなので、もし水を抜く場合はよく医師の方と相談された方がよいかと思います。ただ、母の場合は食道静脈瘤施術後肝性脳症になり昏睡状態になってから3年、末期状態の腹水・黄疸になってから1年以上（水を抜きながら）入退院をしながらも生活してました。同じ症状の入院患者さんで2年以上（その後はお会いしてないので分りません）入退院を繰り返してます。質問者様も大変かと思いますがあきらめず妹さんの側でがんばってくださいね。妹さんもお兄さんが側にいるだけで安心できると思います。検査の結果が良いこと、退院できてお子様達ともまた会える事をお祈りしてます。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 胃ガンの末期症状について４９歳の男性です 医者から余命宣告を受けたそうです いつも胃が痛くなると胃を強く押さえたり背中を押さえたりして痛みを和らげています 痛みも激痛！って程でもないようで・・・ おなかが空かないようで１日１食。かなりやせ型 睡眠時間３時間程度 痛みが出ても薬を飲んでるところは見たことありません（１人のとき飲んでるのかもしれませんが） 今も毎日仕事しています いつも暗く沈んでます ↑のような事は末期の胃ガンの症状であり得ますか？ これだけじゃ分からないかとも思いますが詳しく話してくれないのでこれしか知りません 本人の言っていることが本当なのかは分かりませんが嘘ならそれで良いので。 末期の胃ガンだとどんな症状が出るのでしょうか？ 変な質問ですがどうぞ宜しくお願いします。 |
| A | 癌の疼痛と言っても痛みの度合いは人千差万別です。 その人の場合は余命幾ばくかなのかもしれませんが、痛みのコントロールが出来る状態なのでしょう。 痛み止めは持続型の物も結構ありますので、あなたが想像しているような『痛みが出たら直ぐに服用』と言った類ではなかいと思います。 勿論人から見えない場所で服用したり、座薬を使ったり（座薬が１番の即効性がありますので）しているかもしれません。 その人は人に弱みを余り見せたり同情をされたりするのが嫌なのかもしれません。 ただ・・・その様な状態になるまでに疑わせる状態があったと思います。 いきなり「癌末期です」と言うのも不自然ではありますよね。 あなたはどの様な立場でその人の心配をされているのか分かりませんが、その人にとって１番良い事は‘自然に振舞う’事だと思いますよ。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 多すぎる立ちくらみはどんな信号？父がここ１年くらい立ち上がっては、何かにつかまってじっとしている姿を見ます。聞けば、「立ちくらみ」だと言っていますが、簡単な状態ではないようです。 父は職業柄、若いころから耳が悪く、20年前の高所からの転落事故から耳鳴りがひどくなり、現在は左耳はほとんど聞こえておりません。したがって、右耳に補聴器をかけております。 その父が、去年大腸ガンで手術を受け、その最終検査で咽頭ガンを発見し、切除。現在に至ります。 最近立ちくらみが特にひどいようで、階段から落ちはしないかとヒヤヒヤものです。 体格は普通でやせ形。62歳。 今年１月から、起きている間の歯ぎしりが止まらないというクセがあります。 生活態度は最悪です。 タバコ１日２箱、焼酎0.5合、運動ナシ、仕事ナシ、張り合いナシです。 ＰＥＴ、ＭＲＩ、ＣＴは先日足のしびれで撮影し、「問題ない」との結果です。 どういう疾患が予想されますか？ |
| A | 立ち上がった時に、失神するようなことはありませんでしたか？ さまざま手術をされているようなので、その時いろいろ検査をしますから、糖尿病といわれたことはありませんよね？ 立ちくらみといってもいろいろな原因が考えられますので、気になったところをまとめてみます。 ①もし、糖尿病と診断されている、もしくは、予備軍といわれたことがある、のでしたら、一度自律神経機能の検査をすることを勧めます。特に、お父様は喫煙家のようですので、血管の動脈硬化が懸念されます。自律神経機能が悪く動脈硬化があれば一過性に脳血流が低下し立ちくらみを起こすこともあるかもしれません。糖尿病に当てはまるのであれば近くの内科受診を勧めます。 ②立ちくらみのときに動悸はありませんか？動悸があるようでしたら近くの循環器内科で心電図の検査や心臓超音波の検査を受けることを勧めます。 ③張り合いナシとのことですが、夜はきちんと眠れているでしょうか？気分の落ち込みで立ちくらみなどの不定愁訴をきたすこともあります。この場合は、心療内科です。 ④立ちくらみのときに息切れはないでしょうか？大変煙草を吸われているようなので、肺気腫になって、低酸素状態になっていることが懸念されます。この場合は内科か呼吸器科です。 ⑤難聴があるようですが、立ちくらみと表現されるのは、めまいではないでしょうか？この場合は耳鼻科で検査をしてもらってください。 その他の随伴症状も大切です。この回答を参考に、何か当てはまるようなことがあれば、担当科を受診するようにしてください。 また、咽頭ガンはたばこが原因です。いずれにせよ、禁煙を勧めます。 |
Webサービス by Yahoo! JAPANイムジン河イムジン河のハングル語の部分の歌詞の発音を知りたいです。ハングル語の教養がないのでカタカナでお願いします。
まいち何しとるｗｗ : 跡部が好きなんだってヴぁ!!（・´_ゝ`)ガンバランスdeダンス●乾杯ジュテーム○バンビーナ●太陽のジェラシー○キラメキラリ●チルノのパーフェクトさんすう教室○Do-dai ●えーりん○ポジティブ！ ●relations ○shinysmile. NEW ENTRIES. ・まいち何しとるｗｗ(02/25) ...
まいち何しとるｗｗ : 跡部が好きなんだってヴぁ!!（・´_ゝ`)ガンバランスdeダンス●乾杯ジュテーム○バンビーナ●太陽のジェラシー○キラメキラリ●チルノのパーフェクトさんすう教室○Do-dai ●えーりん○ポジティブ！ ●relations ○shinysmile. NEW ENTRIES. ・まいち何しとるｗｗ(02/25) ...
子宮体がん低分子ヒアルロン酸ヒアルロン（ヒアルロン酸）
February 25 [Thu], 2010, 9:11
最近内臓脂肪 ダイエットのことが気になりだしたのは・・・私だけでしょうか？
タニタ、女性向け体組成計 ピンクなど鮮やかな色を採用 - 日本経済新聞| Q | 私は16歳の女子です。身長160前後、体重70前後のかなりの肥満体型です。昨年9月頃から体調が悪く病院に行った所、脂肪肝と言われました。7～8月にかけてダイエット(食事制限)で10㎏程減らしたのにとてもショックでした。体重計で内臓脂肪と体脂肪を測ると体脂肪は普通＋(普通より少し多め)内臓脂肪はかなり高く、これから不安です。もちろん体重自体も減らさなくてはいけないと思ってますが内臓脂肪を特に減らしたいです。内臓脂肪はどうすれば減りますか？ |
| A | 内臓脂肪は食事制限と有酸素運動で減らしますまず、基本的には間食をやめることですそして、食事はかならず３食食べますが、野菜や海草を多用したメニューにしますが、たんぱく質もちゃんととらないといけないので、脂肪分のすくないとりささみ、胸肉とか、豚肉ならロースの赤身部分だけとか、白身のお魚をメインにします有酸素運動はウォーキングとか、ストレッチ、太極拳などですねキツイ運動である必要はありませんしっかり呼吸をしながら長く続けられるものがいいです。３０分くらい休まずに続けることが重要ですそして、運動とは別に勉強の合間とか、お風呂とか、パソコンしてる時でもいいし、とにかく気がついたときに深い腹式呼吸をするようにしてみてください。内臓脂肪はたくさん酸素を取り入れて、体を動かすことでしか消費されません |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 体重計について体重計を購入予定なんですが。内臓脂肪機能と水分率が分かるやつ、どちらがダイエットサポートに向いてますか？回答よろしくお願いします。 |
| A | 体重体組成計は内臓脂肪が解るのは、大体付いてます。水分量は計る時間を決めれば夏場の汗を出す以外余り必要が無いように感じます。ダイエットを根本的に考えるなら・・・部位別に計れるものが良い。体幹・両腕・両脚・全体などの筋肉量、体脂肪などが良い。私はオムロンとタニタの部位別の体重体組成計を持ってます、そして最近ナショナルの皮下脂肪の厚み（ｍｍ）単位で計れる物も買ってしまった。ヘソ周り何ミリ、二の腕何ミリって具合で。勿論体脂肪も内臓脂肪も計れますよ。EW-FA70でオークションなら5000円程度で買えるかも。。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 同棲中の彼の食生活が心配です。バターの大量摂取、糖分、塩分もあきらかに1日の目安をオーバーしていると思います。みなさまの意見をお聞かせください。現在同棲中の彼の食生活をまとめますと、果物は一切食べず、野菜をたべるのは私がカレーを作ったときだけです。（週2回程度）それから、バターが大好きで、何にでもバターをいれたりします。５００グラムのバターを、1人で一週間つかいきります。ほぼすべての料理に塩と砂糖を入れるのと、コーラは（ダイエットの時もあります）1日1リットルは飲んでいます。見た目、すごくふとっていて、明らかに内臓脂肪がついたかな、という感じで、寝ると、お肉で首がなくなります。塩分取りすぎじゃない、って言うのですが、言うと不機嫌になり、けんかになるので最近はだまっていますが、このような食生活を続けた場合、かん等の危険はありますか？また、どのくらいの年齢まで健康でいられますか？ちなみに、彼の家系は心臓発作と、がんをもっています。現在26歳、タバコは1日1本程度、すわないことがおおいです。お酒は、外に出たときだけしかのみません。 |
| A | 長期間栄養分が欠乏した食事をしていると、亜鉛などミネラル不足が当たり前になり味を感じにくくなくなると聞いたことがあります。それで現在のような食事になってしまうのではないでしょうか？ガンだけではなく、糖尿病や脂肪肝になり色々な病気になることが考えられそうです。見た目も太っておられるとのことなので、動くことも面倒になりますます運動不足、食生活は変わらずでダラダラになりそうな・・・。絶対病気になるとも言えませんが、絶対健康であるとも言えませんし、どのくらいの年齢とは言い切れません。私の周囲の人で、男性・30代前半、煙草1日1箱。コーラは毎日ペット1本。偏食で子供のような食事（カレー・オムライス・とんかつ・ラーメン）が好きで野菜嫌い、この人はガンになり（早期発見）初めて食事を見なおしました。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 同棲中の彼の食生活が心配です。バターの大量摂取、糖分、塩分もあきらかに1日の目安をオーバーしていると思います。みなさまの意見をお聞かせください。現在同棲中の彼の食生活をまとめますと、果物は一切食べず、野菜をたべるのは私がカレーを作ったときだけです。（週2回程度）それから、バターが大好きで、何にでもバターをいれたりします。５００グラムのバターを、1人で一週間つかいきります。ほぼすべての料理に塩と砂糖を入れるのと、コーラは（ダイエットの時もあります）1日1リットルは飲んでいます。見た目、すごくふとっていて、明らかに内臓脂肪がついたかな、という感じで、寝ると、お肉で首がなくなります。塩分取りすぎじゃない、って言うのですが、言うと不機嫌になり、けんかになるので最近はだまっていますが、このような食生活を続けた場合、かん等の危険はありますか？また、どのくらいの年齢まで健康でいられますか？ちなみに、彼の家系は心臓発作と、がんをもっています。現在26歳、タバコは1日1本程度、すわないことがおおいです。お酒は、外に出たときだけしかのみません。 |
| A | 循環器系の疾患が怖いですね・・・血液検査など健康診断は定期的に受けていますか？バターの摂取量など、聞く限り明らかに摂り過ぎだと思います。このままの食生活を続けていれば、高血圧や高脂血症から生活習慣病、心筋梗塞や心不全と移行するだろうことは目に見えています。まずは血液検査でもしてみて、客観的な数値で彼に納得してもらうべきです。 |
Webサービス by Yahoo! JAPANランニング5日、5k?10k、8.5km/速、ランニングマシーンで走っています。1年くらいになりますが、一時、体脂肪も体重も減ったんですが、ここ最近停滞ぎみです。腹筋も定期的にしています・・しかし、ふくらはぎは太くな
ここで質問しても「痩せすぎ」と言われてしまいます…ここで質問しても「痩せすぎ」と言われてしまいます…体重を量ったら増えてました。身長165体重44.8体脂肪17です。腹筋、ダンベル、スクワットは45回やってましたが、60回にして、それにwiifitも足したいと思います。太くなら
セルライトエステでお腹ダイエット / お腹ダイエットまた、食べすぎ、飲みすぎの人は
内臓脂肪もつきやすい場所です。
内臓脂肪が多くなると、基礎代謝が低下してさらに体重が落ちにくくなってしまいます。 そのため、セルライトエステではお腹周りのセルライトを集中ケアして、
ダイエット効果を目指すものに ...
はだかんぼ みかんが脂肪を分解する！特に、この働きは皮下脂肪より、 生活習慣病の原因となる
内臓脂肪において強く、 内皮といっしょにみかんを食べると、 脂肪吸収の抑制と脂肪分解のダブル効果により、 肥満を解消する効果が期待できそうです。 をあわせて使うと、更なる
ダイエット効果が ...
【楽天1位のダイエット茶】 めざせ-12ｋｇ！十宝温美茶
内臓脂肪腹筋の内側、内臓の周囲につく脂肪のこと。
つきやすく落ちにくい、糖尿病・高血圧症・高脂血症などの生活習慣病を併発させやすくなる、などの観点で、皮膚の下にある皮下脂肪よりも悪玉とみなされることが多い。
ソフトピーリングセルライトクラッシャーやせる薬、痩せる薬、ダイエット やせる薬、絶対 痩せる薬
February 24 [Wed], 2010, 9:08
今日は内もも 痩せについて調べました！！
科学の粋が透けて見える 日本スピード陣金色スーツ - 朝日新聞| Q | 一時期６ｋｇ痩せたのですがちょっとずつ体重が戻ってきてます。健康的に痩せたいのですが、仕事上どうしても不規則な生活になっていますので、アドバイスよろしくお願いします。今までのダイエット法＜レコーディングダイエット＞ ★朝は普通の和食 ★昼はおにぎり一個とサラダ ★夜は０カロリーゼリーのみ ★エステ通いとエステで購入したサプリ・運動なしで６ｋｇ痩せました。 実際、体しんどかったです(>_<) 痩せたのはよかったけど胸まで痩せるし、やつれた感じで綺麗な痩せ方ではなかったです。 サプリでだいぶ胃が小さくなって食欲は減ったんですが、最近夜のバイトを始めて、 暇な時間があると何か食べたくなり、お腹空いてないのに口に何か含んでいたくてついついコンビニに… 気付けば便秘になり下腹はぽっこり、顔もむくむし過食気味になってきました。 さすがにこのままではいけんと思ってまたダイエットを始めようと考えているのですが、 生活が不規則で寝る時間も少なく（仕事終わった後バイトしているので） ニキビも今までにないくらい増えてきてるし、ストレスは溜まるしで今開き直り状態です。 運動が唯一できるのは本来バスで帰宅しているのをわざと遠回りして1時間くらいかけて歩いて帰るくらいです。 レッグマジックやフラフープも持ってるんですが最近手が出なくなってきていて、自分に甘くなってきている感じです。 一週間交代で夜勤があるんですが、夜勤の週はどんな食事にすればいいんでしょうか。 やはり夜中なのでカロリー控えめにするべきなんでしょうか。 カロリー計算もめんどくさくなってきて、とりあえず食べたものだけ書くようにはしてるんですが、 気付いたら食べ過ぎているという感じなのですごく悩んでいます。 頑張らなきゃと思うんですが実行に移らないので色んな面でアドバイスお願いします。 内ももとお腹を中心に痩せたいですね。 |
| A | 察するになんですが…ダイエット中の食事でカロリーを抑えすぎたために、基礎代謝を含め、体が消費できるカロリーの 値が下がっているのではないでしょうか？？結果体に脂肪が蓄積されやすくなっているのでしょう。 朝きちんと食べることは色んな本に載っているとおり大事なことですが、一般的に昼食から夕食までの時間が一番 間が空くと思います。特に夜勤のお仕事をなさる方にとってはご自身が挙げられた食事ではやはり辛いかと。 そこでですが、朝500?、昼800?、夜300?ぐらいの目安にしてみたらいかがでしょう？で、夜勤がある時は夜＋300?で、 控えるというよりは、お仕事に集中するために食べましょう(^^)それでも1900?です。 内容も大切ですがサラダを食べているということは野菜嫌いではない様子ですし、カボチャやサツマイモのポタージュ などいかがでしょう？漉さずにミキサーを使えば楽だし粒粒感もぽってり感もあって私は重宝しました。かぼちゃは美肌、 サツマイモは便通にいいですし。 生クリームはカロリーのみならず値段も高いので私は入れ(られ)ません…。 ちなみに私はレコーディングダイエットが有効だと思うしお勧めしますが、あれは食べてない時のこともきっちり記録するため、 ここで食べなかったから大丈夫！などと徐々に甘くなってしまう危険性を含んでいるとあとあと気づきました。これは勝手な 意見ですが、レコーディングするなら「食べなさすぎ」もしない前提の方がいいかと思います。 6キロ落とせるような方が開き直っちゃだめですよ！お仕事も大変だと思いますが絶対また痩せられますから楽しんで ダイエットしてください)^o^( ニキビに関しては…、どうしたって気にはなってしまうと思うので、とりあえず顔に触らないことから実践してみてはいかがでしょう？ お金に触ったり床に触れたりしてるので、聞くところによると顔にしょっちゅう手を触れるのは良くないらしいです。 一方的に長々と申し訳ありません。わずかでも参考になれば幸いです。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします!☆ 17才♀です。 身長157cm 体重48kg 体脂肪率19～20です。 最近、脚の太さが気になります。 特に内もも…(･_･`) お腹周りも、下腹がプヨプヨしてきました。 お菓子は控えてます。 野菜や海藻も食べてます。 お通じは2日に1回ほどです。 運動は縄跳びやｳｫｰｷﾝｸﾞを1時間くらい、腹筋やｴｱﾁｬﾘを50回やっています。 あと、ﾊﾞｲﾄがﾚｽﾄﾗﾝのﾌﾛｱなので3時間ほど歩きまわっています。 (ﾊﾞｲﾄ中はﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄを履いています) そして30分くらい半身浴をして、脚やお腹のﾏｯｻｰｼﾞをしています。 しかし、体重減らない(それどころか増えました;)です...。 脚に少しだけ筋肉が付いたせいでしょうか。 今年中に3ｷﾛ痩せたいと思っています!(pωq) 私のﾀﾞｲｴｯﾄに何か間違いはありますか? これをしたらいいなどのｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。 あと、脚に筋肉が付かずに細くなる方法知ってたら教えてください。 |
| A | 体脂肪を見るかぎり太ってらっしゃらないようです。要は落とすべき脂肪はあんまり無い訳です。 ただ甘いものを食べたりするとお腹にだけ来たりします。 成長期なので無理なのはダメですが、炭水化物の量を調整したりするといいですよ。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 部分痩せ!!内ももの肉をなくしたいんですけど…筋トレ法みたいなの、教えてください!! |
| A | 大腿四頭筋、内転筋郡を鍛えるといいと思います。スクワットが１番効果的ではないでしょうか。相撲の股わり、四股等相撲の稽古メニューは下肢の筋肉を鍛え、筋肉強化により脂肪をとるには効果的なようです。痩せるには地道にやるしかないですよ～。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 太ももはどうしたら細くなりますか?内ももをとくにほっそりさせたいです。 すき間ができるくらい!!（>_<） 学生なので、 あまり高い物は使用できません。 みなさんの知っている、 一番効果的だと思う、太ももの痩せ方を教えてください! お願いしますm（_ _）m |
| A | マッサージを毎日やってたら細くなりました´･ω・` あとは、お風呂に入ってる時や、お風呂上りに、 コロコロをしてたら細くなりました。 そのコロコロは200円でとても安かったです。 通販とかで売ってるんじゃないですかね･･･（o´ω｀o） |
Webサービス by Yahoo! JAPAN前日より+0.5キロ以上の増加って!?いつも回答ありがとうございます、体重管理に悶々とする25週目妊婦です(><)最近の、妊娠中の増加体重に対する厳しさや、妊婦さんのやせ願望について、みなさんの意見を伺いたいです。体重管理のために毎日体重を量っているのですが、日
内腿の脂肪を落とすには?内側のももの肉をすっきりさせたいのですが、どのようにすればよいでしょうか?たるんたるんです。。。すごく痩せていたときも、バランス的に内ももの肉がありすぎておかしな体系でしたから、すっきりバランスの良い足にしたいのですが。
骨盤矯正椅子女性にお勧めなのは
内ももを鍛えるための体操です。ストレスは解消されます。骨盤矯正ダイエットのやり方は、雑誌やネットなど色んな所で紹介されています。腰を少しずつ下げ、体の力を抜きます。 体に様々なトラブルが起こります。 ...
偽マッチョ今日もお仕事おっつー 最近、電車は前の車両に乗りますｗｗ(´_ゝ`) 昨日、太もも
痩せてやると決意したあたしは‥
内ももを鍛えてみた そしたら今日びっくり筋肉痛マックスバリュ 超絶、運動不足ｗｗｗ苗字｢運動不足｣に、改名しよーかと思う程ねっこれは相当 ...
牧内ももこアニメーター、作画監督、キャラクターデザイナー。
*主な作品
レレレの天才バカボン（原画）
ゴクドーくん漫遊記（原画）
グランダー武蔵RV（原画）
KAIKANフレーズ（原画）
突撃!パッパラ隊（原画）
スーパードー...
ポスティングアルバイト目尻切開マカ効能、マカ王、マカ 効用、dhc サプリメント マカ、不妊症 マカ、マカ 精力
February 23 [Tue], 2010, 9:15
痩せ 大食いの事がみょうに気になりましたので少し書きます。
パパイヤ、３年間で３３キロ減量 ダイエット本を発売 - MSN産経ニュース| Q | 健康的に痩せ型体質の方、体質改善された方、その後の神経質にならない維持方法を教えてください。もとからそうだという人でも、正しいダイエットでそうなれた方でもかまいません。私は数年前から摂食障害のため、拒食から痩せ型ですが、言わずとも多分健康的ではないのだと思います。なので数々の体の不調を伴っている痩せです。克服…正直病院や家族や周りの協力など経てまでして、したくないのも残念ながらどこまで考えても無理です。本当、自分が嫌になるし、ここでも質問や相談もしたりもしたし、なのに行けない。結局緩やかに改善には向かっているかのように年月がたち、実際苦しさも少しは楽になり…の、はずなのに。なんと結果的な体重だけ見ればどうしても少しずつ減ってきて、今のところだと振り返ってみれば1年で平均5～6kg程痩せてる始末、あきれちゃいます。馬鹿げてるけどほんの少しやはりどこか嬉しいんです。それでいて合う服はなくて当たり前。悲しいです。やせると嬉しい半面、どうしようもない喪失感に駆られます。これ以上痩せて何になるのって。異常な疲れやすさはついて回るのに、世間は正社員を目指せという。昔正しいダイエットをして痩せたことがあります、実は拒食はその後の維持への執着からでダイエットとさよならするために頭を悩ませることに。さらに実は私はもとより育ちはずうっと痩せ型。よく言う痩せの大食いでした。一時期過食でとんでもなく太ってしまったことで、またその間の間違ったダイエットの時に体質は変わったのだと自覚してます。つきつめて今現在の願いを言えば、どうしても太りたくなくて病院には行けないから、せめて太らずとも妥協して納得できる解決法は、太らないことにありました。別にこれ以上痩せなくていいんです。治したい。でも発症のキッカケであり現在も足を引っ張っている、「太らない」という事。現状維持でなら、治してもいいと思えてます。なので…なんでもかまいません、健康な痩せ型の方、普段どんな生活をしているのか教えていただけませんか。昔、太っていた時知人によくそんな事聞きまくりましたが口をそろえて皆特に何もしてない、と。ですが、彼女たちの行動を凝視して見れば、多分無意識の中なのでしょうが、私に比べてとってもよく動いてるんです。普段の立ち居振る舞いが。通勤に歩くのが当たり前だったり、普段の動きがシャキシャキしてる。私はそのころ、立つだけでも動くの嫌だったので消費カロリーの差を感じました。そんな他愛ないことでもいいので生活スタイルを教えてくれませんか。真似したいです！そして自然に私もそんな体質になれたら…泣 |
| A | >私に比べてとってもよく動いてるんです。普段の立ち居振る舞いが。通勤に歩くのが当たり前だったり、普段の動きがシャキシャキしてる。私はそのころ、立つだけでも動くの嫌だったので消費カロリーの差を感じました。そんな他愛ないことでもいいので生活スタイルを教えてくれませんか。真似したいです！そして自然に私もそんな体質になれたら…泣ご自分で良くわかっていますよね、このシャキシャキ動けると言うことは、バランスよく全身筋肉がついていることなんです。私はダイエット前の隠れ肥満だった時は、立ち上がったりするだけでも、筋肉がなくておっくうでした．．．シャキシャキからは程遠い姿でした、今はしっかり筋肉もついて、体脂肪を減らしましたので、身体が軽いし、自分でもあの頃と比べて、シャキシャキ動けているのが実感できます。貴女に足りないのは、シャキシャキ動ける筋肉とエネルギーですよね、健康的な痩せ型と言うなら筋肉はしっかりありますよ、細くてしなやかな筋肉をつけることを勉強してみて下さい。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | ギャル曽根ちゃんみたいに。。。大食いで有名なギャル曽根ちゃんは食べても食べても全く太らないですよね。痩せの大食いの人の体の仕組みはどうなってるの？人より消化の速度が速いの？新陳代謝が活発なの？一般の人が、大食いで痩せる体質に変わる事って出来るのでしょうか？ |
| A | 先ずは基礎代謝量が半端じゃないと云うことでしょうか。多分摂取カロリーは、ほとんどを発熱という形で放出していると思われますので、本人には会ったことないのですが、首から背中にかけて熱い状態かと思われます。胃下垂と云うより、彼女の場合、胃がそのまま骨盤の中に座ってるような形でしたので、消化の速度と云うより、胃の容量が他の人の何倍も大きいと云うことでしょうか。自分としては彼女がどれくらいの量を出すかが気になります。一般の人が基礎代謝を上げ、太らない体を作るには筋繊維を育てて熱として消費・発散してもらう方法がベストで、これ以外は無いと思います。もちろんトレーニング中の消費も重要ですし。インナーマッスルを鍛えて太もも・上腕・大胸筋など筋繊維のたまった個所をまんべんなく鍛えると、お望みの体質が出来上がります。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 批判、中傷はやめてください。私は、専業主婦２７歳。最近の事です。家から出たくない、人と会いたくない、何もする気にならない。寝ようと思っても頭だけ興奮しているようで寝れない。食欲もない。以前までは、楽観的で、痩せの大食いと言われるくらいだった。家に居るのが退屈で何かしら用事を作り外出していたのに。私はどうしたのでしょうか？どうしたらいいのでしょうか？ |
| A | オツムが弱いんだねキミと結婚した奴可哀想たなギャハハハ |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 医療に詳しい方！ 黄疸でしょうか？ 顔が黄色いと何人かに言われることがあります。 最近気になって足の裏なども黄色いなぁと思い初めて気になりました。 白眼は昔から綺麗な真っ白ではないけど黄色くはないです。 食べ物で黄色くなると聞いた事がありますがミカンや柑橘系はあまり食べません。 毎日食べるものは クコの実(スナック菓子感覚で) ほぼ毎日食べるもの カイワレ大根 ブロッコリー チーズ よく食べるもの ヒジキ 卯の花 アイスクリーム キャベツ 人参 トマト ほうれん草 ヨーグルト ドライフルーツ 痩せの大食いとよく言われ、糖尿になるとか周りから心配されます… |
| A | 画像なしですがまず違うと思いますけどね。 目の粘膜が真っ先に判別しやすい部分ですから・・・・。 あと、確実なことを知りたいなら、やはり血液検査をお勧めします。 黄疸って膵胆管が詰まったり、肝臓の処理能力が落ちてきている（まあ、年齢が若く体調に異常がないならかなり考え難いですが）ということですので決して楽観していいものじゃありませんからね。 |
Webサービス by Yahoo! JAPANダイエットについてです…。ダイエットについてです…。私は身長160cmで体重は60kg以上もある女子なんですが…太りやすい体質みたいで、人と同じくらい食べただけでも太ります(;_;)お腹(下っ腹)と太ももが本当に太いです…自分で原因を考えてみて…普段食べて
先日検査薬で妊娠がわかりました。先日検査薬で妊娠がわかりました。まだ五週目くらいだと思うので、検診には年明けに行こうと思っています。ふとお腹を見るとぽっこりと膨らんでいました。一人目の時は妊娠初期にはお腹の膨らみはまったくなかったので心配
[ 里田まいのモーニング娘オーディション映像] by いろいろアイドル王国立ち
食いそば屋みたいな感じで。 腹減ってたんで、入ってみたんですけどね、 ん、なんかこの記事、オチが見当たらないなぁ。。 buratamori #NHK 22:42 この ビニール傘 大きいね。撮影用？ #buratamori #NHK 22:41 ウリ坊ww #buratamori #NHK 22:38 年の数 だけmogmog あれ今 ... 身長は高かったのですが、かなり
痩せていて、 （今は そこそこ 結構太ってます 笑） いつも青白い顔色をしていました。 「（時候の 挨拶 ）。 こんにちは ○○（その日話題の人）です」が テンプレ 。 残暑お見舞い申し上げます。 ...
名作玉手箱！～映画・テレビ・ゲーム・漫画・小説など 久保田利伸の ...3/3：脚
やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ 3/5：AKB48 ネ申テレビ シーズン3 3/5：ウクライナ美少女紀行 BOX [DVD] 3/10：スカイライン CMコレクション [DVD] 3/12：戸谷公人ファーストDVD Monopolize 3/14：仲村みう [DVD] ...
大食い王決定戦 其の一 ~新時代の幕開け~ ・ 其の二 3/20：山本梓DVD 3/21：TORI MATSUZAKA 1stDVD トオリミチ 松坂桃李 3/24：Dynamite!! ～勇気のチカラ 2009～ 3/24：テリー伊藤の落とし穴イリュージョン 3/25：日本万国博 《40周年記念》 DVD-SET ...
DX DAIKI2000（サトゥー）ブログやってます！
February 22 [Mon], 2010, 9:15
今回はですね～ズバリ骨盤ダイエットです。
肩甲骨をぐいぐい動かして 燃やす準備をしよう - nikkei BPnet| Q | 骨盤ダイエットのスリムクッションプラスの効果はどうですか？ |
| A | 骨盤ダイエット最高です。お腹周りがスッキリしました。私はここで購入しました。http://www.katsutajibika.org/slimqushon.html |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | １６歳の女子高校生です。身長１５５cm 体重４８kgです。最近、下半身が気になりだしてとくに脚の付け根らへんが出っ張っていてお尻もでっかく、とってもコンプレックスです…。太ももも太く、ふくらはぎも…自分では、骨盤が原因かと思ってます。どうやったら痩せられるでしょうか??最近、「骨盤ダイエット」とかブームじゃないですか？私もやってみたいのですが１０代で、やってもいいのでしょうか？そのことを母に言うと「まだ成長期やから、やったらアカン。」と言われました・・・。やはり、１０代はまだやってはいけないのでしょうか??大至急お願いします!!!!どなたか教えてください(*_*)!! |
| A | 確かに１６歳だとまだまだ成長期ですよね。でも骨盤のゆがみは１６歳でもないほうがいいと思いますよ。専門家ではないのでダイエットを目的にした骨盤体操と骨盤矯正との違いが分かりませんが、通っている整骨院では骨盤を矯正することでよいプロポーションを作ると言われます。冷え性なうえに下半身太りなので通い始めたのですが、血流は確かに良くなったので冷え性は改善、少し動くとちゃんと足先まで温まるようになったので、運動が心なしか下半身のお肉をとってくれているような気がしています。まだ３ヶ月くらいですが、半年続ければ絶対に変わるといわれて頑張っています。参考にならなかったらごめんなさいね。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | マイクロダイエットや骨盤ダイエット、MDクリニック、置き換えダイエットなど、いろいろダイエット方法がありますが、どれが一番効果有りますかね？ |
| A | 何を選んでも 必要なのは あなたの努力と忍耐力です |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 座ってダイエットできる骨盤ダイエットスリムクッションプラスの口コミをｌききました。購入を検討しています？だれか購入しましたか？ |
| A | 購入して3ヶ月経ちました。効果絶大です！おしりの肉が本当にスッキリ！ネットで見つけ購入しました。詳細はこちらへhttp://www.alexa163.com/slimqushon.html |
Webサービス by Yahoo! JAPAN膝と腰が悪い人の体操を教えてくださいこんにちは!!膝と腰が悪く仕事や子育てが忙しく運動もせず本能のまま飲み食いした結果現在慎重163cm体重76kg になってしまいました。まずは膝と腰が悪いので筋肉を鍛えてから次のステップの運動がしたいのですが長年の運動不足で
161cm女性の体重43kgになれ、と彼氏がうるさいです。私は痩せ過ぎでは、と思うのですが、男性から見たらそれ位が普通なのでしょうか?
健康に痩せる方法 | エムブロ！話題:
ダイエット 突然ですが、今座ってますか？ 脚を組んでいますか？ 脚を組んでいる方は今すぐ組むのをやめましょう!! 脚を組んで座ると
骨盤がゆがみます。
骨盤や骨格にゆがみがあると、
骨盤が開いてしまって、 ヒップライン、脚のラインが崩れます。 ...
プロテインシャンプー プログノ、プロピア プロテインシャンプー、水道橋博士 プロテインシャンプーテプコひかりスカルプケア
February 19 [Fri], 2010, 15:54
ではメタボ ダイエットを見つけましたので書きます。
安くてメタボ対策にも効果あり！ 話題の「50円おかず」を作ってみた - ダイアモンド・オンライン (登録)| Q | 私は、女性で30歳になります。実は、昔から気になっているんですが、小さい頃から太っていました。20歳前半で、ダイエットをしました。太っていたときは、106kgあり、54kgまで落としました。しかし、病気をしているような弱弱しい体になったので、少し体重を戻しました。今は、体重71kg、身長161cmです。ダイエットをしたとき、二ヶ月で20ｋｇ落ちました。その当時、人間関係で、食事もろくに出来なかったのですが、トレーニングジムに行くのが楽しみで、朝、昼の食事は、バナナ一本でたりてました。夜もご飯を食べてましたが、食欲はなくあまり食べれませんでした。今では、普通に食事もして運動もしています。しかし太っていた頃の皮膚が残っています。今、メタボがありますが、あまり関係ないとは思うのですが、内臓脂肪などを病院にて診てもらいたいと思うのですが、九州と関西で、脂肪内科、肥満外来を知っていたら、教えてもらえませんか？お願いします。 |
| A | 九州は知りませんが、関西大学枚方病院には肥満外来がありますその名の通り枚方市駅近にある病院です循環器内科も肥満は診てくれますが、高脂血症・高血圧・糖尿病などがある場合に限ります |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 寒い中、ホームレスの方々…頑張ってください。で…昨日テレビ見てひらめいたんですが、自転車にろ過装置をつけた機材が紹介されてました。んで途上国なんかの水確保のために大変役に立ってるそうな。なら水道局の光熱費代考えるなら…自転車ろ過装置を大量に設置して、失業者のために365日24時間稼動させて水のろ過事業やったらどうでしょ？もちろん国が全て設備経費負担してあげれば失業者をかなり減らせます。自転車ろ過装置に発電機ももちろん取付け、電力も造り電力供給。自転車にこだわらず、とにかく何百人と働ける人力設備を設置すればなんとかなると思うんです。みんなダイエットになりメタボ対策になるし、とにかく初期投資で金かかるけど…良いアイデアだと思うんですが？ |
| A | 莫大な資金をかけて作った世界でも類を見ないほど優秀な上水道設備をどうするのですか？。それこそ、上水施設1つで24時間365日で生み出されるろ過水の数十万人分を1日で処理できますし、電力なら原子力発電所一基で数億人が24時間年中無休で10年間働いた量を軽く上回る発電を1日で行えます。そんなことをするなら不必要なダムを作った方がマシです。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | やばくないですか？私は中3の女子です。今部活もしていないしこれといって運動をしていません。だからなのか中３の周りの女子と比べて特におなかがですぎています！中年の人でメタボのようなおなかなのです！ふとってはまったくいないんですおなかだけが異常に脂肪があるのです。何か病気なんでしょうか？おなかだけやせるダイエット方法はありませんか？ |
| A | お腹の筋肉を鍛えておかないと、内臓(胃や腸)を支えられなくなってぽっこり出てしまうんですよ。腹筋が緩んでいるので軽い筋トレをするといいかも。歩いたり、信号待ちしたり、電車に乗ったりする時にお腹を意識して、日常に生活を送ると効果的ですよ。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | お尻のサイズで悩んでいる男性です。お尻ダイエットは色々試してきました。一生懸命やったのですが…。駄目でした。悩んでるのは、私だけでしょうか?食べて飲んで、普段通りで1ヵ月で-5ｃｍ…とか無理ですか(汗）私、28歳の男性です。中学、高校生時代はバスケ部に所属しており体重は177ｃｍの62ｋｇと平均体重でした。ここ2年ぐらいで体重も12ｋぐらい増加したのは根本的な原因なんですが・・・太ももまわりは58ｃｍぐらいにたいしてお尻が107ｃｍぐらいあるんです（汗）胸囲は98ｃｍでウエストは90で、ややメタボ気味・・・。それにしてもお尻がデカ過ぎるますし、お尻から下が細いので、とてもアンバランスなんです。最近になって、肉割れまででてきましたし、このままでは、本当にヤバイと悩んでいます。今までは。お尻ダイエットに良いとされている四つんばいになって、足を上にあげるエクササイズや仰向けになって、肛門に力を入れるなどやってみましたがあまり効果がでませんでした。食事は3食平均的に食べていて、運動は特にエクササイズ以外はやっていない状態です。食事制限とか、過度な運動はしないでも効果の出た方法があればいいのに・・・（汗）と思っています。男性でこんな悩みの相談でお恥ずかしいですが・・・どなたかサイズダウンの成功された方がいましたら教えて頂きたいです。長文、乱文で申し訳ございません。よろしくお願いいたします。 |
| A | 基本体重は食べてナンボ、動いてナンボで決まる。90キロ近くあれば3250キロカロリーは食べて居る計算62キロ維持なら2200キロカロリーしか食べれないだけ。簡単でしょ!!2200キロカロリーまで落せば痩せれます。私は14キロ減2000キロカロリー程度しか食べてません。（泣）昨日ははガッツリ、昼に天丼くったので１日１食だけ。食べた量で体重は決まるですよ。。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN続"メタボ芸人がダイエットする7日間"Before&After
メタボール仮想の濃度球を用いた、3次元CGのモデリング手法。
（編集待ちキーワード：詳しい方の追記をお待ちしています）
首しわ便秘改善マンスリーレオパレス
February 19 [Fri], 2010, 9:20
では激 痩せを見つけましたので書きます。
説得力なし？ ヴィクトリア・ベッカムが激痩せモ... - サイゾーウーマン |
説得力なし？ ヴィクトリア・ベッカムが激痩せモ...サイゾーウーマンアメリカ・ファッション協議会（Council of Fashion Designers of America）は「デザイナー、スタイリスト、キャスティング事務所に対して、低年齢の激痩せモデルと仕事をしないよう、呼びかけている」「健康的なサイズのモデルたちを採用するよう、強く働きかけて ...and more » |
| Q | 広瀬香美・・・・なんで激痩せしたの？？昔に比べてめっちゃ激痩せしたよね！？！？ていうか 老けたよねｗいやいや昔に比べたらだいぶ女っぽく きれいにはなったよでもさ 顔はブスでも実年齢より若く見える人いるじゃん広瀬香美ってその逆だよね？ｗ顔は前に比べたらきれいになったけど 実年齢より老けて見えるねていうかどんなに激痩せしてもあの頬骨は健在でしたね！！！！！！！！でも あいかわらず 歌はお上手でした |
| A | そんなに激痩せしてました？というか昔そんなに太ってましたっけ？ちなみに広瀬香美は日頃からヨガ、筋トレ、縄跳びなど、とにかく運動をちゃんとしているみたいですよ。頬骨は確かに出ていますけど、横にじゃなく前に出ているのが幸いですよね。でも頬骨出てる方が女らしいと思うのは僕だけでしょうか？歌は確かに上手でしたね。声量が凄いです。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | Mステみてるけど、タモリだいぶ痩せたよね？ていうか今何歳だろ？ ここ何年かで激痩せしてしかも老けた。 病気とかじゃないよね？ |
| A | 昭和２０年生まれだから来年６５歳のはず。今年入院して人間ドックもしたんじゃないですか。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 激痩せしたら？女性の方へ質問ですダイエットと、胸のサイズのキープって結構切実な問題だと思うんですが・・・激痩せしたら、ブラジャーのサイズってどんな感じになるんでしょう？太っているとアンダーが大きくなるとは思うんですが・・・ブラジャーはＴＯＰの差は３ｃｍ刻み（うろ覚え）で、アンダーは５ｃｍ刻みだから、ブラジャーのサイズは痩せたら、胸の方が大きくなるんですかね！？あくまで例ですが、Ｃ７５のぽっちゃりで、痩せたら、Ｅ７０とかになるんですかね！？激痩せ経験のある方など、よかったら教えてください♪ |
| A | 激やせと言うほどではないかもしれませんが・・・５７キロのときと４９キロの時、どちらもD７０でしたが、５７キロのときは一番外側のホックでもアンダーがややきつかった。今は内側のホックでちょうど良いサイズ。カップに変化なし。背中と脇、胃のあたりの肉が落ちたので、胸の形自体はきれいになりました。実際に、C７５→E（Dくらいが現実的）７０もあると思います。ただ、脂肪ではなく乳腺組織で胸が大きい女性は日本人には少ないようなので、かなりレアケースかと。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 友人が薬物を使用しているかもしれません。友人と言っても大親友！というわけではないので今後会わずに済むならどちらかというと会いたくない、という気持ちと助けてあげたいという気持ちの半分半分なのですが…半年ぶりに友人に会ったところ、激痩せしていました。骨しかないし、頬が痩けて、目がとてもくぼんでいました。最初にあれ？という違和感を覚えたのですが、とにかく常に小刻みに震えている(→寒いと言っていました。確かに冬の時期に入口付近の席でご飯を食べていたので暖かくはなかったですが、震えるほど寒くはありませんでした。それに、寒さに震えているというより小刻みに痙攣しているといったかんじでした。)太ももに赤くて小さな、ダニにかまれてかぶれたようなアザがいくつもある(→最近飲むとかゆくなってかいてしまう、と言っていました。)健康な人とは違う、何か怖い雰囲気もあったので薬物使用を疑ってしまったのですが…もちろんその友人には使ってないよね？などは言えませんでした。最近、そうゆうニュースが多いので敏感になっているだけかもしれませんが、質問１連絡を断ち切る以外なら、どのような対応がベストだと思いますか？２皆さんならどうされますか？ちなみに友人とはバイト先で出会いました。アドレス、よろしくお願いします。 |
| A | 本当に薬物(毒物)を飲んでいるのですか？単なるあなたの思いこみで、実は何か重い病気で激ヤセし、処方された薬を「飲んで」いて、副作用でかゆみが出てる可能性はありませんか？何はともあれ話をきちんと聞くのが先でしょう。まず先入観を捨てて下さい。私なら「最近急に痩せたみたいだけど、具合でも悪いの？」と聞いて様子をみます。「薬ヤッてないよな？」なんて、体の病気だったら論外ですし、万が一薬物依存なら心を開くはずがありません。そこまでする気にならなければ関わらないほうが誠実でしょう |
Webサービス by Yahoo! JAPAN別れた彼を忘れようとしているのに惑わされてます。が話しかけても無視されたり疲れてご飯を作らないと怒られ蹴られたり…でも、なぜか未練たらたらで、激痩せしてしまいました。ですが、まずいと思って荷物を引き揚げて泣く泣く出てきました。出てくるときに、自分
[ 蛯原友里のセクシーなビキニ水着] by ムービースペシャルおもしろ激レア☆イベント徹底レポート！ ２４６人だけが 食べたけど、ちゃんぽんに乗っかったカツは、 何の化学反応も起こさなかった。（もう食べん） やっぱカツはカレーに限るね！ と、いうわけで。 ホント、一年間お世話になりました。
.... ヘビロテしてま～す ↓ STILL LIVE [DVD] 出版社/メーカー: ジェネオン・ユニバーサル メディア: DVD 本を見ながらとか、覚えきれないようなポーズとかじゃなく たった２ポーズなので忘れないのがいい(笑) 過食で寸胴になってしまった身体を、どうにか
痩せ体質に変えなきゃ！ ...
激流国際商業出版発行の月刊流通情報誌。
主に流通業・小売業についての業界動向や、各店舗の改善ポイントなどについての記事がある。
毛穴対策ダイエットスープ学資保険、子供保険
February 18 [Thu], 2010, 16:23
今日は朝バナナダイエットについて調べました！！
【パソコン快適活用術】iPhoneでレコーディングダイエットRecRecDiet - Techinsight japan| Q | 最近お腹周りとふとももが太く、大きくなってしまいました。いつもは「あー、ダイエットしなきゃ…」と少し投げやりだったのですが、今回は本気でダイエットをしようと思っています。インターネットでいろいろ検索してみたのですが私にできるものが見つかりません…。どなたか、いいダイエットを教えていただけないでしょうか？条件は↓①食事を減らす、朝バナナダイエットなどの食事に関係しないダイエット方法 （朝ごはんと晩御飯は母親が決めてしまうので…。学校は給食なので減らすことができません…）②朝、夜のジョギングはできません；（親がダメだというもので…）③家でちょっとした運動やマッサージ、体操はできます！④なるべく短期間で痩せる方法やはりこんな条件では無理なのでしょうか？わがままですが、よろしくお願いします＞＜ |
| A | ダイエット中の者です。今2か月で4ｋｇ減まで来ています。僭越ながらそんな私から。まず④は捨てること。短期間で痩せるのはどこかに無理が生じます。無理＝続かない、リバウンドの危険性があるということ。②は恐らく危険な目にあわせたくないという親心だと思います。ご両親と一緒にウォーキングするのを提案してみては？誰かと一緒にするほど運動は続きますよ。③はストレッチ、筋トレなどを1日おきに30分ほどやりましょう。最後に①です。まずは自分が一日に何kcalとっているのか、ザックリとでいいので食事ごとに計算してみては？結構数字が出ると考えるものです。朝・昼はしっかり食べましょう。そして晩御飯は少し控え目に。母親が作っているのなら、食べるご飯・おかずの量を少し減らせばいいんです。夜の炭水化物は悪魔、ですよ…。もちろん間食は持ってのほか！！その前に身長と体重からＢＭＩなど数値を出して、本当にダイエット必要なのか、ちゃんと考えてください。必要ないダイエットは身体に毒です。体重計に毎日乗って、記録を必ず毎日つけていくとダイエットが楽しくなりますよ。成功お祈りしてます。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 効果的なダイエットをしたいです。ダイエット法を教えてください。３キロ程度のダイエットをしたいと思っています。現在６１．５キロです。仕事の都合で本格的な運動をすることが出来ません。また、食事を取る時間がまちまちなうえ、会社から食事が出るため、食事制限が難しいです。そのため、ダイエットに良い食品・食材を摂取してダイエットを成功させたいと思います。今まで朝バナナダイエットや寒天ダイエットをやってみましたが、いずれも失敗しました。皆さんがオススメするダイエット方法、ダイエット体験記を教えてください。また、リバウンド防止の方法があればあわせて教えてください。よろしくお願いします。 |
| A | 健康的なダイエットだと黒酢ダイエットが良いと思います。お酢は体に良いので、無理なくダイエットできます。自分は黒酢が手元になかったので、普通の酢で試していますが、１か月で２．５キロ減りました。良かったら試してみてください。２週間くらいで効果が出始めると思います。酢を使ったダイエット法を紹介しているところだと、黒酢健康ダイエット|食事制限なしの健康ダイエットhttp://kurozudiet.sakuraweb.com/gooダイエットhttp://diet.goo.ne.jp/member/topics/0408_no2/index.htmlが比較的わかりやすいです。黒酢が飲みづらいようでしたら、ブルーベリー酢やりんご酢、もも酢も良いと思います。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | 朝バナナダイエット？従姉妹が朝バナナで３ヶ月かかり－５キロの結果が出たらしく…やってみようかな？と思ったんですが、現在スナックで勤めていて帰宅は２時前後。就寝が４時前ぐらいで朝に起きる事が厳しいです。大体10時頃に起きるのですが(遅ければ昼前)起きて、すぐ食べるのがバナナなら朝バナナダイエットになりますか？時間的に関係ないんでしょうか？最近は一日２食が基本です。起きてバナナ食べて６時前頃に晩御飯食べます。何か良いダイエット法などあれば教えて頂きたいです。 |
| A | バナナ自体に痩せる効果がある訳ではなく、朝ごはんをバナナに変える事で摂取カロリーが減り結果的に痩せるのです。わざわざバナナなんか食べなくても、普段の食事を適度に減らせば同じように痩せますよ。ただ、質問者様のように１日２食の場合だと色々な種類の食品を摂るのが難しく、栄養バランスが崩れやすいですから体調を崩さないように気を付けて下さい。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | ダイエット中です。２ヶ月後にはマイナス１０を目指してます。朝.バナナダイエット昼.普通に給食夜.軽くランニング 巻くだけダイエット半身浴(一時間) よるごはんは 低カロリーこんなんで痩せますか？また、朝バナナダイエットは１本食べるだけですか？アドバイスよろしくお願いします！ |
| A | 何をどのくらい食べるかって事よりも、まずカロリー計算が出来ると楽ですよ○kgからのダイエットなのか解らないので、正確には言えませんが、１日に1200キロカロリーくらいで、ランニングを10キロか１時間やれば、かなり絞れますランニング前に10分だけ縄跳びをすると効果的です検索すれば、年齢と身長にあった平均体重を知る事ができますムリなダイエットは控えてくださいね過度なダイエットで急激減らした場合、キープする為に食事制限や定期的な運動が必要になるので耐え切れずリバウンドする人も多いので注意してください |
Webサービス by Yahoo! JAPAN自己管理についてこんにちは(人生経験が浅いもので語り口(この場合は文体って言うのかしら)がかなり乱雑であり、その上話があっちこっちに飛んで長文となるのでお気に召されない方は閲覧されないことをお勧めします)自己管理が中々出来ないと言うのが本題です
だいえっと雑記バナナとストロベリーがお気に入り。 コーヒーとの相性もよくて、さらにぐっとｗ
ダイエットの方は あんまり無理しない。 というスタンスが功を奏してか、順調です ボディパンプ４５をやりました。 久しぶりすぎてクラスが終わった時から筋肉痛！ ...
丸亀製麺、安積店 | はしざかタイムズそれだけ
バナナ !? !? 充電 さゆり 爽やか !? !? !? !? 文書 16日 !? !? 組みあわせ 接種 トンネル !? !? !? !? !? !? テレビ局 PART !? !? !? !? !? !? 種 !? !? !? !? スキー レベル !? !? !? !? !? !? 聞く ! ... 打ち合わせ
ダイエット NINTENDO !? チューナー サイクロンZ !? !? !? 良い !? !? !? !? !? !? !? !? !? !? !? !? 自動 !? ETC 映画 湾 都市 サイゼリヤ !? !? !? !? !? 詳細 !? !? !? !? !? インフルエンザ !? ご無沙汰 !? !? !? !? !? !? 印象 !? !? !? !? !? !? !? !? 情報 !? !? 制限 KCP+ ! ...
目指せ15キロ減！ダイエット大作戦～Vol.1「体重測定」～
February 18 [Thu], 2010, 10:01
やっと発見しました～レコーディングダイエットについてです。
お腹の贅肉撃退に役立つ56の方法 - ライフハッカー［日本版］ (ブログ) |
お腹の贅肉撃退に役立つ56の方法ライフハッカー［日本版］ (ブログ)レコーディングダイエット。手帳やfitday.comなどのサイトを利用して、自分の食べたものとカロリーを記録する。 スプリント・トレーニングは休憩を挟む。休憩時間は走った時間の半分、つまり2-to-1にトライ。 例)150ヤードを20秒で全力疾走したら10秒休憩、3～7回繰り返す ... |
| Q | ダイエットしたい現在35歳の男です。身長170㎝、体重70㎏、体脂肪率24%、基礎代謝量1600kcalです。飲食店勤務です。デスクワークよりは体は使っていると思いますが、食生活や生活のリズムが不規則です。運動は全くやらず、体はガチガチ、筋力も相当落ちています。食事は2食、16時くらいに勤務先で出るまかないと帰宅後深夜。帰宅後は夜ご飯を食べてすぐ寝る生活です。一度レコーディングダイエットで4㎏やせましたが職場での食事は残すわけにいかず必然的にそれ以外の調整がしんどくなりリバウンドしました。こんな私にオススメのダイエットプランを教えてください。 |
| A | 16時の食事はきちんと食べて、夜を減らす。その代わり起きてから出社するまでに少し食べる。あと休みの日もそうですが、できるなら一日出勤時か退社時のいずれかに30分、できれば45分から１時間ウォーキングをする。ウォーキングができれば今と同じくらいかもう少し食べても減ると思うんですけどね～習慣にするまでが大変ですが、歩くコースを変えたりしてあちこち歩くと身近なところで結構色んな発見があって楽しいですよ。僕は一日45分～1時間のウォーキングで食生活を改善することなく（おそらくあなたより乱れてます）、4ヶ月で9キロ痩せました。38歳167cm 74kg→65kgです。ただし今のままだと歩くのやめるとドッと増えると思うのでこれからは食生活も改めようと思ってます。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | ダイエット方法を変えるべきでしょうか？？去年の12月29日からレコーディングダイエットと少しの量ですが筋トレを続けてきました。そうしたらこの1ヶ月で最高?２ｋｇ痩せることができたのですが現在、ダイエットを始めたときから?１.５ｋｇつまり少し体重が戻って＋０.５ｋｇの状態になってしまっています。目標体重まではまだあるのですが…どうすればいいでしょう。何か新しいダイエット方法に変えるべきでしょうか？？それともこのまま続けるべきでしょうか？？ご回答くだされば嬉しいですm(__)m |
| A | こんにちは。レコーディングダイエット、私も去年やりました。あなたのカロリー計算が間違っていないのなら、これからも確実に減りますよ！このまま続けたら良いと思います。ちょうど始めてから１カ月くらいなので、おそらく今は停滞期なのでしょうね。停滞期はダイエットならどの方法にも訪れるので、我慢するしかありません。逆に停滞期にダイエットを中断して元の生活に戻してしまうと、リバウンドの大きな原因となります。めげずにこれからも目標まで頑張って続けてください☆ちなみに私の場合は停滞期と減量期は約３週間のサイクルでやってきました。このサイクルは人によって違うみたいですが、停滞期といえども、±0.5キロくらいは普通に変化します。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | カロリー制限だけで本当に痩せるの？？よくレコーディングダイエットとか流行ってますがあれって本当に痩せるのでしょうか？効果があった方いますか？カロリー制限してどのくらいしたら効果が現れるのでしょうか？またカロリー内なら満腹まで食べても大丈夫ですか？質問ばかりすいません(ρ_-)o |
| A | そりゃそうだよ。太る痩せる「だけ」の話で言えば、カロリーが全て。何を食おうが、消費カロリーより摂取カロリーが低い状態を継続すれば間違いなく体重は落ちる。「満腹まで」についてだが、カロリー0の水を腹パンパンになるまで飲んでも全く太りようが無い。理論的には、「摂取カロリーマイナス消費カロリー」が7200kcalに達した時点で1kg減量できるということになっている。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN| Q | こんにちは。ダイエットについてアドバイスをお願いします。22歳、身長149cm体重65kg体脂肪が45%です。4年前に73kgの49%から軽い食事制限とウォーキングで6ヶ月程度で今の体重になり、今までキープしていました。今月からまたダイエット始めて、8日から朝に体重や体脂肪を測ってグラフに書いています。16日から骨盤体操19日からレコーディングダイエット(1日2000kcalまで)23日から3分間簡単筋トレを、始めて併用しています。他に、爪先歩き5分くらいの好きな曲で寝る前に踊るウーロン茶をたくさん飲むをやってます。生理の前に1kgほど増えて65.6kg、44.7%になり、生理が終わった次の日の20日に1kg減り、63.3kg、44.2%になりました。今日の体重は63.4kg、体脂肪は44.2%でした。4月に入るまでに10kg程度落ちれば良いなと思ってるのですが、体脂肪があんまり減らないのは食事制限がキツいから？運動や筋トレをもっとした方が良いですか？ヘルスメーターで見ると、基礎代謝や筋肉量がほんの少しだけ減ったようです…でもウエストや腰回りのサイズは少しずつ減ってます。あと、1ヶ月に3kgずつ落とすのが理想らしいんですが、私の場合はいつから数えるのが良いんでしょうか？グラフ始めた日？骨盤体操始めた日？レコダイ始めた日？どれなんでしょう…まだ始めたばかりですが、リバウンドや生理が止まるのは嫌なのでアドバイスをお願いします。最終目標は45kg程度、体脂肪は20%前後です。よろしくお願いします。 |
| A | 骨盤体操がどれぐらいカロリーを消費するのか、わかりませんが。軽い食事制限とウォーキングに加えて筋トレを増やす必要ありだと思います。4年前って高校生でしょうか？運動部で鍛えていませんでしたか？文面だけではわかりませんが、その頃の筋肉、今現在、キープできていないようです。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN痩せたい!私は太っているせいか、会社ではいつもデブや豚などひどいあだ名で呼ばれます。以前飲んでいたサプリメントも効果がでず、お金ばかり遣ってしまいます。どうか良いダイエット法、もしくはサプリメントがあれば教えてください!お願いします。本気で痩せたい
Will Fit で痩せた方いるんですか?Will Fit でやせた人って身近にいます?ご本人でもいいのですけど。というのも、自分がWill Fitやっていたんですが、痩せる気配が無く、途中で断念してしまったんですけど、やっぱり続けていれば痩せるのでしょうか?どのくらいで痩せてき
[ 綾瀬はるかのセクシーな黒いビキニ水着] by 面白アイドル有名人ま、要するに、商売繁盛の縁起物なので、毎年少しでも大きいのを買えるように一年通して商売頑張れ こ、これは・・・絶対、 絶対 、 絶対
ダイエット出来ないっ！！！ 部屋がバッグだからけなので整理しようと思ったけど そーいうの苦手…
..... 木曜日の夜の ドラマ「木下部長とボク」の
レコーディングにも参加しているとの事です。 聴きに行きたい・・・・・・・・ですが（汗） 昨日はＳ課長に交代で土日も出れないか？と相談くらい仕事の状況、私の所は残業すれば何とかなるのですが、追いつか ＧＷ真っ只中！５ ...
骨盤ダイエットの色々なやり方骨盤
ダイエットは体操するだけの簡単な
ダイエット法です。骨盤はいつのまにか歪んでしまっているもの。産後の女性に限りません。骨盤の歪みを矯正することで、痩せやすくなります。結果プロポーションも改善されます。また、骨盤
ダイエットをすると、基礎 ...
多汗遠視矯正さめ 軟骨
送料無料!!【DVD】タカトシ寄席 欧米ツアー2006/タカアンドトシ タカアンドトシ
ニックネーム：e83f
