つだみんだけど谷脇

November 13 [Mon], 2017, 9:06
どんな時代であってももう少し体重を減量できたらと思っている人は少なくないのではないでしょうか。





ところが、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦してみても痩せない、雑誌で見た方法を試しても効果なし、という方は多いことでしょう。二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードというような脂質の代謝が苦手な洋ナシ型と呼ばれるタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。



このタイプについて言うと、痩せようと努力してもなかなか痩せることができないタイプと言うことができます。

本当はそれは、自分に合ったダイエットの仕方ではないからなのかもしれません。







昔であれば、どうして痩せないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、現在は容易にその訳を調べることが可能なのです。自分がどういった体質か、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」を行い知ることができるのです。

以前であれば遺伝子検査は医学上の検査だったと言えますが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査を受けることが可能となっています。



それから、およそ2〜3週間くらいで検査結果を書いた用紙が自宅まで配達されます。検査キットの料金は企業により多少の差はあるのですが、おおよそ5000円〜6000円です。三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多めで、男女の比率は同程度です。





このタイプの場合、体質的には太りづらい体質ですが、その反面一度太ると痩せるのに苦労するタイプと言えます。このタイプだと、痩せやすい体質ではあるのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプと言えます。

このタイプの人は、糖質を制限した食事を摂ると共に、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が望めるでしょう。まず第一に、検査を受けることが可能な企業から検査キットを購入します。



次に、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を使ってほほ周辺の粘膜を取ります。





最後にその綿棒を返送しましょう。肥満のタイプは四種類に分けられ、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣が原因となるものに分けることができます。







一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が苦手なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。このタイプの人は、脂質の少ない食事を摂りながら、唐辛子や生姜などのような温熱食材と呼ばれている食材を摂るようにして体を温めることで体重を減らすことが期待できるでしょう。


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