ヘイポーでまみ

February 13 [Sat], 2016, 14:08
実はニキビは10代までの若い子だけの言葉で、20代以上になると吹き出物と言うのが普通なんていう話をよく聴きます!ちょっと前に、数年ぶりに鼻の頭にでっかいニキビがあったので、主人に、「ニキビができちゃった」というと、笑いながら、「その歳じゃもうニキビなんて言わないよ」と、言われました!ニキビは男性、女性にか替らず面倒なものです。



なるべくニキビにならないように対策をとっている人はいっぱいいると思います。ニキビに効くお手入れ方法の一つに水洗顔という方法があります。
ニキビができたからと言って、洗顔をまめにやりすぎてしまったり、洗浄力の高い洗顔料を使って洗顔したくなりますが、これらは間違っているのです!角栓が毛穴をふさぐことが、ニキビをつくる原因のひとつなのです。気になるのでつい角栓を指でつぶして押し出してしまうと、それが原因となってニキビ跡ができてしまいます!角栓を造らないように、そして、ひどくならないようにする為には、しっかりした保湿をすること、毛穴にあまり皮脂が溜まらないようにすることが、大事なのなのです!ニキビをできる前に予防したり、できてしまったニキビ跡を正しく治していくには、栄養バランスのしっかりと取れたご飯を摂取することが大事です!野菜を多く摂るように心がけることは大変重要なことだと思います。
野菜にはビタミンやミネラルなどがたっぷりと含まれているから、それらをしっかり意識して食べるのが理想なのです。
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