ゴーヤーと言えば妊娠中の女性には欠かすことができな

November 23 [Wed], 2016, 22:49
ゴーヤーと言えば、妊娠中の女性には欠かすことができない葉酸が豊富に含まれています。妊娠中、葉酸を摂るためにゴーヤーを献立に取り入れるのは良いとされますが、どんなに食べても良いという訳ではないのです。妊婦に限りませんが、ゴーヤーを食べ過ぎると、胃持たれや下痢と言った身体の不調が起きることもあります。



妊娠して各種の変化が起こっている身体に、不調が起きると胎児にとってもストレスになるでしょう。

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