アンチエイジングと成長ホルモンの関係

November 30 [Sat], 2013, 5:14
男性も女性も年齢を重ねてくると、筋力が低下していきます。筋力の低下は日常生活でも支障をきたし、血流も悪くなります。これを防ぐことで効果的なアンチエイジングになります。筋肉を刺激したり成長させたりすることは、ホルモンの分泌を促し、老化を防ぐことにもなります。運動をたえず行っている人が老齢になっても若々しく見えるのはそのためなのです。

成長ホルモンは筋肉トレーニングや運動以外にも分泌されます。それは男女の出会いや恋愛によって促されます。年を重ねても恋に積極的な人間でいると、いつまでも若々しい肉体を保つことができます。

さらに成長ホルモンは夜中の1〜3時の間に作られるので、この時間に間に合うように夜11時には布団に入って寝るようにすると良いでしょう。


▼くすみトピックス

10歳若返るアンチエイジング法

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:こと
読者になる
2013年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/e1itvct5na/index1_0.rdf