メタボ 解消 原因

December 20 [Mon], 2010, 11:49

メタボ 解消 原因



メタボリックシンドロームの医学的基準として、内臓脂肪型肥満と高血圧・高血糖・高脂血症の内二つ以上を合併している場合をメタボリックシンドロームと定義されます。



まず、メタボのベースとして内臓脂肪型肥満があります。



これに、高血圧・高血糖・高脂血症のいずれかが合併した場合に初めてメタボなわけです。



と、いうことは、いくら太っていてもメタボではありません。



このことから、易しく言うならメタボは「不健康な肥満の人」ということになります。



先ほど述べた、内臓脂肪型肥満について解説します。



メタボリックシンドロームの前提である内臓脂肪型肥満は、皮下脂肪ではなく内臓の周りにつく内臓脂肪による肥満のことです。



皮下脂肪型肥満は、皮膚のあるところならどこにでも脂肪がついた状態になっていて、女性に多いのが特徴です。



一方、内蔵脂肪型肥満は、腹部に脂肪が集中する為「腹部肥満」とも呼ばれ男女関係なく起こります。



皮下脂肪は断熱材と保存用エネルギー源として機能するため減少させにくい性質がありますが、内臓脂肪は代謝活動などに使用されるため皮下脂肪に比べて減少させやすい性質を持っています。



つまり、燃焼しやすい脂肪である、ということです。



メタボを解消するためにはこの内臓脂肪を燃やす必要があります。



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