リバウンドしないためには

March 07 [Fri], 2014, 18:31
私は定期的にダイエットをするようにしていますが、

なかなか自分で思っているよりは痩せなくて悩むことが多いです。

また、やっとのこと痩せられたと思っても、あっという間にリバウンド

とかも珍しくないので本当に困っています。

なので、リバウンドしないためにはどうしたらいいのか、

色々な友達にも相談してみたところ、やっぱり少しずつ体重を

落とすようにすべきだということでした。

一気に痩せようとするとかなりの確立でリバウンドするそうです。


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