しみしわ対策の何が正解か 

August 15 [Thu], 2013, 16:05
コエンザイムQ10はカツオやマグロに含まれているそうなのでこれからしっかりと取りたいなと思います。
お魚も焼くだけではありませんからレシピを覚えて美肌にいいようなものを作っていきたいです。
そした少しでもお肌も変わっていくかもしれません!
肌にいい食べ物と言えばコラーゲンです!
昔は朝起きて鏡を見ていると肌元気だなというのを感じました。
豆乳を上手に使ってこれからお肌をきれいにしていけるようになれればいいなと考えています。
でもきちんと続ける事できっと効果は見られるのかなと考えています。
睡眠もすごく大事みたいなのでたっぷりと取れるようにしたいです。
でもしわは消えることはなくそのままって感じですね、、、、、。
これからもしっかりとそれは続けていくつもりです。
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