おせんべいって太りますか?

November 26 [Tue], 2013, 18:39
食後のおせんべいが大好きです。塩味、しょうゆ、甘辛味、ぬれせんべいなどすべて好きですが、おせんべいって太るのかなぁとふと疑問に思いました。さすがにポテチチップスは油を使っているし、ケーキは砂糖だし太るよねって思いますが、おせんべいって・・・お米だ!体にいいから太らないかもしれない!と思っていましたが、やはり食べすぎは太るようですね。きちんとご飯を食べた後に、おせんべいをバリバリ食べていると、また茶碗一杯のご飯を食べていると同じになるのでそれはやっぱり太りますよね!冬になってただでさえ、太りやすくなっているので気を付けようと思います!けど、大好きなおせんべいはやめられませんので、夕食のご飯をやめておせんべいにします♪
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