便秘を減らす生活・・・。 

2011年11月22日(火) 10時59分
便秘解消として昔から乳酸菌ドリンクをサプリかわりにしています。
おばあちゃんがいつも買うので常に冷蔵庫の中にあります。
味も美味しくて身体に良さそう。好きです。

ただ、ものによっては喉に残る感じが少し苦手だったりします。
逆にサラサラしてても気持ち悪いのかもしれないですが・・。
飲みやすいうえに、かなりの効果があります。
飲むとお腹の調子が良くなります。
さすがロングセラー商品ですね。

これからもお世話になります。似た容器の安いものを
子供によく飲ませていましたが、乳酸菌の数は雲泥の差だという事を知り、
こちらを飲ませる事に。5才と1才の子供達はお腹が丈夫になったようです。


しかも風邪もひきにくくなりました。
私も毎日飲んでいますが、便秘が解消されました。
毎朝必ずお通じがあります。
便秘解消 即効ランキングでも人気のようです。

子供はヤクルト400を飲んでいますが、調子がいいそうです。
ここは基本のヤクルトに頼ることにしました。田舎町でも近所のお店で
ちゃんといつでも手に入るのでうれしいです。


ただ便秘ぎみの私はヤクルトだけでは難しいので、
ヤクルトに加え豆乳、牛乳、フルーツ100%ジュース、
ミルクティ、三年番茶を気がついたらちょこちょこ飲みます。

みかんなどフルーツをこまめに食べますね^^
食事で野菜は普通に摂ります。
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