根岸でぽんこつ

June 16 [Thu], 2016, 20:45
高校生くらいの時、脂肪たっぷりの肉やポテチやクッキーなどをガンガン口に詰め込んでいる時に、母にカロリー高いものばっか食べてると今後悔やんでも悔やみきれないことになるよ!なんて警告されたものです。
そん時は何をおっしゃってるんだろうか、とかって思って深く考えませんでしたが、それから長い年月を重ねて私がこの歳になってようやくあの時しつこいくらい言われたことの主旨が、認識できるようになりました。
子供の頃は食っても食ってもふくよかにならないことをガンガン周りに自慢していたのに、感知する間もなくお腹がぽちゃり、昔買ってもらった服がサイズ違いなってきてしまいました。
ちゅー感じの衝撃的なことってたくさんの人が経験したことだと思いますけどいかがですか?そんなシチュエーションだと最初に思いつくことって、やはりダイエットをしないと!ってことでしょう。
ところがこっから毎日運動して汗をかこうと一時は気を引き締めても、何かと口実を作ってまるきり行動に移せず、甘々な自分に落胆してしまうんですよね。
ちゅーことで自分自身オンリーじゃどうにもならない!その為ジムと契約することにしたんです。んだらこのセレクトがめっちゃ奏功したんですよ!
トレーナーの方に自分に合ったエクササイズの方法をマネジメントしてもらえるので、ムリをせずに努力することができ、やっぱり脂肪がなくなっていくっていう成果が生じるのがめっちゃ気持ち良かったですね!
ジムに通い始めてから健康的な食生活を常に意識するようになり、今まで毎食ハンバーガーか餃子ばかり胃袋に詰め込んでいた自分がガチで考えることができません。
エクササイズすることで疲労困憊になりすぐに就寝でき、またさらに何かを持続する癖もつき、このごろは時間をとれれば新鮮な野菜多めの自炊にも力を入れたりしたます。
何をするにも己の肉体が必要ですから結局のところ身体を動かすことと食事には気を使うのが重要、との事ですよね!これを読んでる方も自分のボディの健康のこと、じっくり考えてあげてくださいね!
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