冷えとり

December 19 [Wed], 2012, 10:41
秋から始めた冷えとりで毎日あったかい。
最初は、4足も重ねて履いたら、のぼせちゃうんじゃないの?と
思ったけど、全然。
自分の体が結構冷えていたんだなと気づかされた感じ。
半身浴も、雑誌を持ち込むようになったら、あっという間に
20分や30分できるし。
もっと早く冷えとりを始めれば良かったな〜と思う、このごろ。
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