わきがを悪化させる食品

February 20 [Wed], 2013, 21:39
わきがにとって一番良くないのは、汗をかく事です。
汗腺が汗を出すと、このアポクリン腺からも体液が大量に分泌されます。
この液体は、わきの周辺にいるコリネバクテリウムという雑菌の餌ですから、
いっぱい汗をかくと、餌が増えて、コリネバクテリウムも増加します。
これが汗を分解して、ニオイを作るので、汗を大量にかくと、わきがの人に良い事はないのです。
この汗を大量にかかせるのが動物性のタンパク質です。
肉類や乳製品に多く含まれる動物性のタンパクは、アポクリン汗腺を太くする力があるのです。
それに、動物性のたんぱく質は、ほかの栄養素に比べて、熱量が5倍もあります。
それだけ、体温があがる訳ですから、体は熱を逃がす為に汗をかくというメカニズムになるのです。
ですから、ワキガが気になる人は、汗の原因になる動物性のタンパク質を控えましょう。
アルコールや、糖分の摂りすぎ、辛いものも発汗を促してしまうので、摂りすぎには注意です。
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