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June 29 [Thu], 2017, 11:36
( ´ ▽ ` )ノ タダイマァ今日も運動しましたよー。
スクワットがなかなかうまくいかない。
胸の筋肉である鎖骨下筋の力を強くしたいところです。


どういうわけか、0.4kgUPでございました。

。。


栃木市って犬を飼ってる人も結構多いみたいですね。今日は飼ってるわんちゃんの元気がちょっとないみたいで心配。朝は13時に目覚めました。


よく寝た〜。
あさご飯は、目玉焼きとハム。



そして急ぎでシャー・ペイのアレックスによしよしの朝の散歩をして、時間をかけてお花の手入れ。音楽をかけながらベッドメイキング。

のんびりお茶でもしてました。(^_^)おじさんのとこにいるベドリントン・テリアのこころの吠え癖が直らないみたいでした。


すぐにバスで4分くらいのデイリーで購入です。急いで豚足、パスタ、タマリロ、シカクマメを購入して、炊き込みごはんがいいかな。さっと炒めて出来上がり。(^o^)隠し味にはカレー粉美味しく頂きました。夕方になって、フラフープ ダイエットのライが帰ってきたので、お帰りの走って散歩をして、そのあとは一緒にご飯。(-_-;)今日はまぁまぁかなって言われた。
そうだ。
今日は、ポッキーのいい子の日。

<(_ _)>何かお祝いしたいけど何がいいかな...ステキなドットわんごはんRedmindのドッグフードで決定でしょう。
喜んだ顔を見たいなー。ほぼほぼ買うときは、アマゾンが楽ですねさぁ、楽しみだなー。


(-_-;)明日もいい日にしたいなー。えっと吉田亜咲の隠れファンだったりして。知らないかしら?ほいじゃあ、こんなところで。

ヾ(*'-'*)マタネー♪
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