ジグモとタマミ

September 22 [Fri], 2017, 2:10
自分がどういう体質なのか、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」というやり方で調べることができます。以前なら遺伝子検査は医学上の検査だったと言えますが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査をすることが可能となりました。



二つ目は揚げ物のほかジャンクフードのような脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。このタイプについて言うと、痩せようと頑張っても簡単には痩せないタイプと言えるでしょう。

初めに、検査を受けることができる企業から検査キットを買いましょう。次に、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を用いてほほのあたりの粘膜を取ってください。



そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送しましょう。







肥満は四種類のタイプに分けることができ、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異は見られず生活習慣が動機となるものに分けることができます。まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、男性のほうが女性よりも多めです。このタイプの人の場合、脂質の少ない食事を摂ると同時に、唐辛子、ショウガなど温熱食材と言われている食材を摂取して体を温めることによってダイエット効果が期待できます。このタイプだと、痩せやすい体質だと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。

このタイプの人だと、糖質の多くない食事を摂りながら、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めます。きっとそれは、自分にピッタリなダイエット方法ではないからなのかもしれません。

一昔前なら、なぜ減量できないのだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、今は簡単になぜ減量できないかを調べることが可能なのです。



三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりとした人が多く、男女同じくらいずついます。

このタイプの場合、太りにくい体質だと言えますが、逆に一回太ると簡単には痩せにくいタイプです。



いつだってもうちょっと体重を減量できたらと思っている人は少なくないでしょう。ですが、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたが痩せない、雑誌で見た方法を試しても効果なし、という方は多いことでしょう。それから、およそ2〜3週間ほどで検査の結果が自宅に届きます。







検査キット代は各企業でわずかな差はあるのですが、ほぼ5500円前後となっています。


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