体が冷えると免疫力が低下!?

October 08 [Tue], 2013, 11:15
免疫細胞は体温の影響を非常に受けやすく、最も免疫細胞の働きが活発になるのが36.5度?37度です。
一般的に言われている「37度」が最も健康的な体温なんですね。(だから言われるんだと思いますが)

免疫力がなぜ大切かは、改めて言うまでもないでしょう。

体内に入った細菌やウィルス、また体内で発生したガン細胞などの異物から私達を守ってくれる免疫力。


本来生まれながらにして誰もが持っている、自分で自分を守る力です。
無菌状態で生活するわけにはいかないのですから、生きていく上で何より大切な力です。

冷え性はただ辛いだけではなく、免疫力という点でも非常に大変な状況に置かれているのです。
でも今の時代、暑いはずの夏にも冷房で体を冷やしてしまいます。
体を冷やさない、という消極的な姿勢ではなく、もっと踏み込んで「体温を上げる」必要があるわけです。

体温を上げる方法はいろいろあるとは思いますが、
かなり簡単な方法の一つにしょうが紅茶がある、と思っています。話題の出会いパーティーで素敵なパートナーを見つけられるそうです。
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