動体視力の鍛え方を教えます

動体視力とは、動くものを見極める視力をいいます。　ちなみに視力検査で測る視力は静止視力です。

スポーツをやったり、運転したりするにはこの２つの視力があると有利ですね。　静止視力はメガネをかければ補えますが、動体視力はメガネでは補えません。　　例えば大リーグのイチロー選手は視力は良くありませんが、動体視力がハンパじゃないそうです。　そりやそうですね。大リーガーの揺れるボールを打率３割で打っちゃうんだからね！　予断だけど、この動体視力が良いと変なヤツに絡まれてパンチが飛んできてもよけれちゃいそうですね！　

この動体視力には2種類あるんです。

DVA動体視力
横方向の動きを判断する。　スポーツでは単独種目ではなく、チームプレイで必要でしょうね。　他の選手の動きを見ながら判断して行動するって感じですかね。

KVA動体視力
前後方向の動きを判断する。　ボクシングで相手のパンチを見極めるとか、野球でピッチャーの玉を打ち返すとか、そういった判断をする視力。

スポーツ界では優秀な選手ほど動体視力が優れていると言われていますね。　一流は動体視力も一流選手です。
加齢と共にこの動体視力も弱ってしまいます・・・・。こりゃ仕方ないね。

ところで、この動体視力をアップするのってどうするの？　アップしたいですよね。　ちなみに普通の視力回復って難しいですよね。　だからみんなメガネやコンタクトいれるんだよね。　これと同じで動体視力もアップするのは難しいのでは？
確かに確かに。　でも鍛える方法は単純なんですよ。　とは言っても積み重ねが大事です。　ではまた後ほど！

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