びっくり!!( ゚д゚ ) 岩盤浴って!?

January 23 [Sun], 2011, 12:40
 

 先日、クリエイトホームが手掛けたお客様のお家にうかがう機会が
 あったのですが、皆さん、聞いて驚かないで下さいね。
 ななななっ・・・なんと、お家の中で岩盤浴ができるようになって
 いたんです。
 ちょっと驚きました。と同時にうらやましいとも思いました。
 なんで・・って。いつでも好きな時に岩盤浴ができるんですよ。
 それがうらやましいです。
 

 だからって事ではないんですが、今日は、岩盤浴の事を少々
 書いていこうと思います。
 

 
 岩盤浴のルーツは秋田県だそうです。
 岩盤浴に使用される石には、一定レベル以上の遠赤外線と
 マイナスイオンが発生されるという必須条件があり、
 これらの効能を利用する事で体にも様々ないい効果が
 あるそうです。
 

 遠赤外線とマイナスイオンの効果でいい汗をかくと、
 ダイエット効果はもちろん、デトックス効果や免疫力の向上や
 お肌のアンチエイジング効果もあります。
 

 女性にはうれしい話ではないでしょうか
 

 また、自律神経を整えリラックスさせたり、内臓機能を向上
 されるなどの効能も発揮するようです。
 

 先程、「いい汗」との言葉を使いましたが、『汗』にも
 「いい汗」と「悪い汗」があるようで、
 体に貴重な成分であるミネラルが残った状態で放出される汗が
 「いい汗」で逆にそれらの貴重な成分も一緒に放出されて
 しまうのが「悪い汗」だそうです。
 

 では、「いい汗」を書くにはどうしたらいいのか?・・・って
 事になりますが、その為には、適度な運動や岩盤浴で定期的に
 汗をかいて、汗腺というのを鍛える事が必要なようです。
 毎日、お風呂に入って、汗をかくのも1つの方法です。
 

 岩盤浴の入浴時のポイントもいくつかあり、入浴前と休憩時には
 ちゃんと水分補給をしたほうがいいです。
 かなりの汗をかくので、水分補給をしておかないと脱水症状を
 起こしてしまします。
 あと、入浴時は、リラックス効果を十分に発揮させるために
 ゆっくり呼吸をします。そうすることで、脳波がアルファ波
 になり、リラックス効果が高まると言われています。
 

 ダイエットを考えてる方や仕事でストレスが溜まっている方は
 岩盤浴を一度試してみるのもいいかもしれませんね。
 

 釧路にも岩盤浴を専門でやってるところや、銭湯の中にも
 岩盤浴ができる場所があるようですので、興味のある方は、
 体験してみてはいかがでしょうか。
 

 クリエイトホームで手掛けたお客様のお家のように
 自宅に岩盤浴のお部屋をつくるのも1つの方法かもしれません。
 自宅につくってしまえば、もっともっと手軽になり、
 いつでもすぐに、いい汗がかけてしまいます。
 

 家を建てる時やリフォームの時に岩盤浴付きのお風呂をつくるのも
 いいかもしれません。
 
 

 そんな時には、ぜひぜひ、クリエイトホームに一度ご相談を
 してみて下さい。
 
 

 
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