禁煙2日目 

June 11 [Thu], 2009, 0:15
ようやく1日過ぎました…

そんなに禁断症状はなかったな

ニコチンパットを貼らず、二コレットだけ…

5回分使用しちゃった

でも結構二コレットばかりお金掛かっちゃうから、ガムも併用する事に


昨夜Mさんと五反田で飲む約束をしてたのが、

体調不良でダメになっちゃった。

でも、せっかく禁煙を決めたのに又タバコを吸ってしまう恐れがあったし、良かったかな。

今日はフィットネス行って有酸素運動を1時間した。約450kcal消費 

今日もお酒も飲んでません

でも、金曜日は飲む機会が…気をつけなきゃ 



P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:doratan
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1975年
  • アイコン画像 血液型:O型
  • アイコン画像 現住所:東京都
  • アイコン画像 趣味:
    ・旅行-海外旅行は年に3〜4回くらい
    ・スポーツ-マリンスポーツ バドミントン
    ・ペット-猫が大好き
読者になる
2009年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる