うぎゃぁぁぁぁ!!!!! 

March 17 [Sat], 2007, 18:18
大変です!!事件です!!!

今日の朝、体重計に乗ったら44.2kg

え!!!まだご飯食べてないよ。
しかもトイレも済ませたよ。。。

もう一度乗ってみる。
やっぱり同じ数字が。。。
やばい、やばい、、やばい。。。



とりあえず、ヨガに体験入学してきました。
でも、その後いっぱい食べちゃう私。。。
はぁ。結婚式まで10ヶ月切ってるのに。。。

いまだ 

February 21 [Wed], 2007, 22:10
豆乳クッキーを食べておりませぬ・・・

はぁ、だめだ私。

ヘルシア緑茶 

February 20 [Tue], 2007, 1:17
今日は朝からやる気を出して通勤途中にヘルシア緑茶を購入しました。

久々に飲んだけどやっぱり苦い

今日は朝寝坊して朝食抜き(いつもですが)
お昼は外食してしまって野菜定食。
夜は食欲がなくて何も食べておりません。

お風呂入る前に体重計に乗ったら42.7kg。
私の目標は39kg。

あと3.7kg。
道のりは遠いな〜

ダイエット成功した人はぜひぜひ教えてください。。。

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ストレス 

February 18 [Sun], 2007, 20:36
ヤバァイ!!!

ダイエットしてるはずが増えてる。。。
今日体重計に乗ったら44kg・・・

『豆乳クッキーダイエット』を
ヤフーの広告で見て、申し込んでしまいました。
明日からやってみます。

しかしながら・・・、水曜日は送別会、土曜日は友達と温泉。。。
痩せられるのだろうか・・・


今日からランキングに参加です!!
皆さん、ダイエットのアドバイスください!!

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カルンチン 

February 14 [Wed], 2007, 20:52
最近聞かなくなりましたが、
ジンギスカンを食べると痩せる
っていうのが流行りましたよね。

何でも、L-カルニチンっていう成分が志望を燃やしてくれるとか・・・

私は毎日通勤は20分歩いているのですが、
歩く前にはL-カルニチンのサプリメントを飲んで出勤します。
きっとこれでは運動量が足りないけど、気休めに。。。

ウォーキングスクールに体験入学したとき、
歩くときは
ff>1、お腹をひっこめる
2、お尻に力をいれる
3、肩甲骨をくっつける
4、上から引っ張られたカンジで歩く

と教えられて、これを守って通勤していました。
会社に着くまで汗かくし、疲れるし効果が出てるのかって思ってたら
北海道の長い長〜い冬がきちゃって
そんな歩き方はできなくなってしまったのだ。

早く春着たら、カルニチンとウォーキングできるのに!!
体重が減らないのはのせいだ

ダイエットグッズ 

February 13 [Tue], 2007, 23:24
今日からダイエット開始!!

朝:納豆ごはん
昼:おにぎり
夜:パスタ

夜にどうしても食べちゃうんだなぁ

仕事から早く帰ってきた日、且つやる気がある日は
彼のために夜ご飯と、お弁当を作るのですが、、、
作ってる間にお腹空いちゃって、食べないつもりが食べちゃうんです。
食べない!!って決めないで、ちゃんと食べてから作ったほうがいいんだよね〜きっと・・・
明日からそうしよう!!!

今日から私のダイエットグッズたちを徐々に紹介していきますね
今日は、ダイエットの本たち。
40歳過ぎてるのに、かわいくて体は細い韓国の女優さんの本と
美脚をつくるための本。

美脚本にはDVDがついていたので
寝る前にDVDを見ながら運動?ストレッチをして寝ています。

効果は、、、たぶん出ております。
この運動をするようになってから会社帰るときブーツのチャックを閉めても
苦しくないんです。あまりむくまなくなっております!!

このままがんばるぞ!!!

お肌の話 

February 13 [Tue], 2007, 12:42
肌がめちゃくちゃ悪い私・・・

いいと思うものは試したりしております。

何よりも気になるのは、化粧ノリの悪さ
肌が悪い→隠したい→肌悪いから化粧してもボロボロ
こんな感じで終わります。

つくづく肌のいい人はうらやましい。
化粧なんてお肌がいい人がやるもんなんだぁって思っちゃいます。


私のご用達サイトでメイベリンのファンデーションの
紹介をしていたので応募してみました。
興味のある方はどうぞ見てください

3連休 

February 12 [Mon], 2007, 16:03
休みってなぜこんなに早く終わってしまうの・・・?

平日はめちゃめちゃ1日長いのになぁ〜

今、世間では札幌雪祭りですよ。
私は歩いて10分くらいのところに住んでるのに、
1回も見たことがない。。。
寒いし、人多いし、、ってこんな出不精のワタクシです。


皆さんは、お休みの日何してます?
私は絵にかいたような、食っちゃ寝です。
なんか面白いことないですか??

ダイエットおやすみ中・・・ 

February 10 [Sat], 2007, 20:45
生理が来てしまったのでダイエットはお休みです。

私は生理痛がひどくて、イライラしちゃうしホントに重度です。
そして長い・・・・
生理痛ヒドイと病気じゃないの?ってよく言われるのですが、
初めてのときからそうだし、一応検査も受けましたが異常なし。
ほんとに生理痛がヒドイ人ってことで診断されました

ってことでこれから一週間、私の紹介をしようかと。

今日は、最近好きな曲をご紹介します。
最近の好きな曲は安室奈美恵のBaby Don't Cryです。
最近仕事のことで気持ちが落ちててホントにつらかったのですが、
この曲を聞いたら元気が出てきました。

落ち込んでる人は聞いてみてください

歌詞も元気出ます!!
http://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=51319

早くもくじけそうな勢い・・・ 

February 09 [Fri], 2007, 23:00
今日はとっても具合が悪いよ〜〜
昨日の夜は会社でご飯。
先輩とかがいる手前、食べ物を進められると断れない私・・・

いっぱい食べちゃいました。。。



そして、今日は
朝:ナシ
昼:春雨
夜:ほか弁

そんでもって、43.1kg



そして、お月様が来ちゃいました。

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今年の12月、私も遂に花嫁★
女の人にとって、一番注目を浴びる日
その日まで、キレイにならなきゃ!!!
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