欲張りしない、小さな事からやる 

September 21 [Thu], 2006, 0:40
この間録画した、NHKの女性うつ特集番組を今日みました。
皆それぞれの辛い事があるようです。
私も周囲の人の理解は得られません。
しかし、この病を乗り越えなければならないと思います。

目の良い人は目の悪い人の辛さがわからないと同じ、
うつ病に対する認識は浅いかもしれません。
確かに、理解しにくいかもしれません。

相手の立場に立って、考えると、
このストレースの多い社会で、
皆は悩みがあるのではないかと思います。

気力がないので、タイマーを30分間セットして、
家事をやる。
調子の悪い日に、15分か20分にセット
する時もある。

昔と比べられないですが、まったく何もしないわけ
ではないので、少しずつ満足感が出てきたような
気がします。とりあえず、欲張りせず、小さな事から
やるようにしています。

  
P R
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