東京駅の側にある整体が近くて便利

June 09 [Mon], 2014, 17:35
人間、生きているとバランスが
悪い体勢になることが多い・・・。
二足歩行で歩いているから仕方がないのだ・・・・。
日常の動き、活動、仕事、スポーツなどなど・・
からだの中心線から左右にバランスが
崩れたって仕方がないのは当然のことなのだ・・。

それでも、特に気をつけなくてはいけないのは、
そのバランスの悪さを引きずらないことだ・・・。
つまり、バランスを崩しても
ちょっとしたストレッチなどを
行うことでバランスを戻すことが
可能と言うことなのだ・・・。

座っている時間が長いようなデスクワークの仕事の人や、
よく足を組むクセがある人、
地面に足を崩して座る機会が多い人などは
特に注意をした方が良いらしい・・・。
私ななかはメインがデスクワーク・・・
そのうえ、よく足を組むクセがあるから
本当に気をつけなくてはいけないのだ・・・・。

もっとも、すでに
左右のバランスが悪いだろうなという
自覚はあったりするのだけれども・・。
東京駅から徒歩3分の所に人気の整体がある
今度、整体に行ったときに、
有効なストレッチを聞いてみよう・・・。

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