☆人形になれるお化粧ぶろぐ☆

こんちは
只今ﾀﾞｲｴｯﾄ中のёячсαですッ

しかし色んなﾀﾞｲｴｯﾄをしていると痩せにくくなっちゃいますよね
ёячсαもずーっとﾀﾞｲｴｯﾄしてるので痩せづらくなっちゃいました

しかし
今回紹介するﾀﾞｲｴｯﾄはつい先月成功した方法です
気をつけて今もｷｰﾌﾟしている感じですね
つまり痩せづらい人でも痩せられるﾀﾞｲｴｯﾄなのです
やる気でてきました


注意点だけ言っときます
このﾀﾞｲｴｯﾄは高校生以上対象です。
中学生以下にはお勧めできません。
なぜなら食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄなので胸が成長しなくなりますよ
これはほんとにやめた方がいいです。絶対あとで後悔するんで。



それでは紹介しましょう





ずばり昼食抜きﾀﾞｲｴｯﾄです




はい、そのまんまです
まあ何日か昼食抜いてみてください。痩せるんで
もちろん間食はなし、朝夜もﾍﾙｼｰでお願いします


何で昼食？
って思うかもしれませんがお答えしましょう
朝を抜いたら健康に良くないし一日ﾎﾞｰｯとしてしまいます。
しかも朝は食べても食べなくても同じです
結局消費してくれるので変わらないのです。
また、夜を抜いたらきつくないですか
一番手軽なのは昼食だと思いそうしました

ёячсαはこれで�B日で�A�`減しました
お試しあれです


次回予告超お手軽！ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ方法

ですёячсαでした

• ﾋﾞｭｰﾃｨ講座 | 
• URL | 
• Comment [0] | 

おはようございます

今時期、季節の変わり目だったり、環境が変わったり、肌が荒れやすい時期ではないでしょうか
学生さんはﾆｷﾋﾞも出やすいですし大変ですよね
ёячсαもよくﾆｷﾋﾞ・肌荒れに悩まされていました

しかしある雑誌を読んで、それを実行してみるとすごく肌がｷﾚｲになりました。
今回はその方法を発信したいと思います。


やり方は簡単
ちょっとの心がけのみで出来ちゃいます


それでは素肌美人になれる�Bカ条をどうぞ





�@顔を洗う前に手を洗おう
手は意外にばい菌が多いんです
ですから手をしっかり洗ってｷﾚｲにしてから顔を洗ってあげてください。
顔はﾃﾞﾘｹｰﾄな部分なのでそれだけで結構違いますよ
洗顔料で洗っても良いですが、なるべくﾊﾝﾄﾞｿｰﾌﾟが良いと思います。
ﾊﾝﾄﾞｿｰﾌﾟはばい菌除去専用の石鹸ですので


�A顔には手を触れないようにしよう
先ほども言いましたが、手はばい菌が多いんですね
ですからなるべく触れないように心がけてあげてください。


�B顔に髪がかからないようにしよう
と言っても、普段はなかなか髪がかからないようになんて難しいですよね
ですからお家にいるときなどに額もあげてさっぱりしてあげてください。


以上です意外と少ないでしょ？？
ちょっとの心がけで大分違うと思います。特に�A番は意識してみてくださいね。



素肌美人の方はまだまだ続けさせてもらいます
顔の洗い方・ﾏｯｻｰｼﾞ方法等、色々な情報を提供していきますのでお楽しみに

今回、予告なしのﾃｰﾏですいません
�Aのﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟの方、もう少し待っててください


次回予告今度こそ超お手軽！ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ方法

です最後までご覧いただきありがとうございました
ёячсαでした

• ﾋﾞｭｰﾃｨ講座 | 
• URL | 
• Comment [10] |