ずっと悩んでる

November 26 [Mon], 2012, 14:30
ニキビにはもう二十年は悩まされてきています。乾燥肌でのニキビ肌です。http://www.caoimhinvallely.net/でもそう書いてありました。

一番重要なのはできてしまったら「ひどくしない」ことだと痛感しています。
まず、洗顔は、とにかくこすらない事です。よく言う、「泡で包み込むように」洗うことです。
できればネットを使って泡をたくさん立てて洗うことですが、最近はポンプを押せば泡で出てくる洗顔料もありますので忙しい時はそう言ったものを活用します。洗顔料も二種類くらいは置いておき、忙しさに合わせて使うのも楽しいです。

すすぎもしっかりした方が良い、とは思いますが、下手にこするぐらいなら少しくらい洗顔料が残っててもいいや、ぐらいで行うのが良い感じです。
最後に拭き取り、これも重要です。そーっと、水分を取る程度であまりこだわらずにささっとしてしまうことです。タオルの繊維は意外に肌に負担をかけてしまいますので。

化粧水はたっぷりつけましょう。私の経験上ではニキビ用化粧品はあまり効き目がなく、肌に合う化粧水をきっちりつける方が効果的でした。出来れば乳液もクリームも使った方が良いです。
ニキビには塗らないようにした方が良いですが、保護できるので効果的です。

ひどく化膿してしまったニキビには市販薬も利用します。ドルマイシンなどの塗り薬です。下手なニキビ用の薬よりよっぽど効き目があちました。

私の場合、自分がなぜニキビができてしまうかがわかるまで時間がかかりました。一番間違いがちなのは、ニキビは油分が多いので出来てしまうという思い込みでした。。乾燥肌でも毛穴が詰まれば出来るので、よくご自分の肌の性質を確認することだと思います。
P R
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