目の栄養

May 01 [Tue], 2012, 18:09
ドライアイなんてまったく気にしてなかったのに乾燥する時期や寒い季節になると乾きやすくなり、結果的に目が乾いてしまいます。

そこで市販のドライアイ用の目薬を使っていましたが使用して数十分経つとすぐ乾きが気になり一日に何度も使わなくてなならない為本当に効果があるのか実感出来ませんでした。

ストレスを感じ初めていたので病院にいき調べてもらうとサプリメントなどで解消出来るとこちらのサイトに書いてあったので、病院から処方される目薬を同時に使い、アントシアニンやビタミンB12などドライアイに効くとされるサプリメントを飲む事にしました。

1ヶ月ほど経ち徐々に乾きが落ち着き始めたので目薬を止めサプリメントだけに切り替え3ヶ月経ったいまでは目薬を使わずドライアイを解消する事に成功しました。

しっかりと目にも栄養を与えることが何よりの秘訣ですね!
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