師範稽古&支部強化稽古
2017.07.23 [Sun] 21:52

昨日はオアシス桂川教室で、今日は伏見本部道場合同クラスで師範稽古を行いました。


月に一度のペースですが、伏見合同クラスは大会や行事などで久しぶりに指導させて頂きました。


日曜日にしか稽古に来れない方もいるので、久しぶりに会う方もいました。


今日は蒸し暑い中、気持ちよく汗を流せましたね!


少年部のみんなはもう少し気合いや返事を大きく出しましょう。


ダラダラやっても強くなれません。稽古はいつでも本気でやろう。


本気で稽古すれば今より少し強くなれます。次も本気で稽古すればまた少し強くなれます。


この繰り返しで強さを積み重ねていくのが強くなる一番の近道です。


強くなった自分をイメージしたらワクワクしませんか?強くなった自分になるために今をがんばりましょう!


そして、合同クラス後はドリームフェスティバル全国大会に向けての強化稽古を行いました。


出場選手と希望者でミットとスパーリングをメインに1時間、最後まで集中して稽古が出来ました。


トーナメントも発表されてワクワクしますね。残り2週間、意識次第でまだまだ伸びしろたっぷりです。


厳しいトーナメントを勝ち上がるために、厳しい稽古で己に克つことを繰り返し、笑顔で大会を終われるようにしよう!




参加したみんな、お疲れ様でした。出場選手にはゼッケンを渡しました。


皆さん、選手への応援よろしくお願いします。











 

木津道場師範稽古
2017.07.21 [Fri] 08:18

昨日の木津道場師範稽古は木津道場生全員と田辺道場からも4名が参加してくれました。


準備体操、基本は全員でテンポよく行い、移動と型は帯で分けて、ミットはペアを組んでの打ち込みと指導員がミットを持っての蹴り込みを行いました。


今回の稽古では白帯で身につける技を全部行いました。まだ不慣れな技がありますが、気合いの大きさや礼節、稽古に取組む態度などはバッチリです!


基本的なことが一通りできてきたので、これからは12月の審査会を目標に稽古に励んでほしいと思います。


幼児や低学年の子も少しずつ出来ることが増えています。月に一度しか行けませんが、その分みんなの成長ぶりに驚かされています。


この調子で稽古していきましょう!
 

自分で出来ることは自分でしよう
2017.07.20 [Thu] 14:56

昨日はルネサンス山科教室の指導でした。


一部、二部とも1名を除いて全員が参加して、各クラスの習得度合いに合わせて稽古を進めました。


一部のみんなは先週に比べて見る聞くの姿勢が良くなっていて、全体的に元気もあって良くできていたと思います。


一部では低学年の子と幼児が多くて、稽古中に帯が解ける子が数名います。


帯が自分で結べない子は稽古を中断して私が結んでいます。


帯が結べないからと保護者の方が結んでいると、いつまで経っても自分で出来るようにはなれません。


ご家庭でも自分で帯が結べるように練習させて下さい。練習すれば4〜5歳でも結べるようになりますので。


ご協力よろしくお願いします。


また、帯どめも販売しています。安価なもので稽古中に帯が解けることを防ぐことができます。


購入希望のルネサンス山科会員の皆さんはフロントで申込書と代金を添えてお申し込み下さい。


帯が解けることが無くなると稽古により集中できるようになりますので、ご理解とご協力をよろしくお願いします。






本日は月に一度の木津道場師範稽古です。開講して三ヶ月、そろそろ基本的なことが身についてきた頃やと思います。皆さんの成長ぶりを見られるのを楽しみにしています!




伏見本部道場の選手クラスは自主トレとなります。夕方以降に道場は解放しておきますので、ご活用ください。自主トレ後に掃除と施錠をお願いします。
 

大阪府空手道選手権大会
2017.07.16 [Sun] 20:35


幼年 優勝 木本華音、準優勝 道井桜士


今大会は幼年の子が大活躍でした!入賞おめでとう!


高学年の子は層が厚くみんな一、二回戦で負けてしまいましたが、成長を実感できたところもあったので、今回の経験を糧により一層稽古に励みましょう。


出場した選手、保護者の皆さん、お疲れ様でした。副審をしてくれた安村指導員、ありがとうございました。


内藤支部長始め、南大阪支部の皆様、お世話になりありがとうございました。
 

選手クラスと大阪府大会出場者
2017.07.14 [Fri] 09:40

昨日は伏見本部道場で選手クラスの指導&稽古でした。


田辺道場の緑君が初めて参加。メニューは通常通りアップ、ミット、ビックミット、スパーリングで2時間みっちり稽古しました。


道場内は熱気がこもっていて、汗が滝のように出ましたが、終わった後の爽快感とプロテインは最高です。身体に染み渡るのが実感できます(笑)


帰宅後は水シャワーで身体の火照りを冷まして、リカバリーもバッチリ


今日も暑くなりそうですが、積極的精神でがんばりましょう。








また、日曜日には大阪府大会がはびきのコロセアムで開催されます。


京都南支部からは木本華音、道井桜士、合田美里、合田真人、新井拳心、木本漣、和田昇太郎、道井大航が出場します。


皆さん、応援宜しくお願いします。
 

見る聞くの姿勢を身につけよう
2017.07.13 [Thu] 09:27

昨日は久しぶりのルネサンス山科教室の指導でした。


生徒のみんなも久しぶりに会って喜んでいたのは嬉しかったけど、テンションが上がり過ぎたのか?一部では集中して稽古できる子が少なかったのが残念です。


元気があるのはいいことですが、話しを聞くことや手本を見る姿勢がなければ上達できません。


厳しく注意してからは出来るようになりましたが、自分で出来ることは積極的に自分でやりましょう!


二部は集中して稽古が出来ました。昨日は型とミットに時間を割きましたが、型の力強さや技のキレが良くできていました。


9月の昇級審査を目標にこの調子でがんばりましょう。


遅くなったけど6月の審査で昇級した子に新しい帯を授与しました。改めて昇級おめでとう!


青帯と黄帯が増えて二部は中級クラスの雰囲気ができてきています。


これから稽古内容をさらに充実させていきたいと思います。
 

暑さに負けず
2017.07.12 [Wed] 08:29

蒸し暑い日が続きますね。


指導中も汗がとまりません


熱中症には特に気をつけて稽古中は水分補給をこまめに取るようにしていますが、皆さんも水分は多めに持ってくるようにして下さい。


暑いときはスタミナ養成のチャンスです。


暑いときこそ熱い気持ちで稽古しましょう!



 

日常に感謝
2017.07.08 [Sat] 23:00

帰国した翌日から稽古、指導していますが、時差ボケの影響はあまり感じません。


それよりも高温多湿な環境が身体にこたえますね


今日の朝練でもあまりの暑さに頭がボーっとしたので、早めに切り上げました。


来週から徐々にペースを上げて稽古していきたいと思います。


伏見本部道場のキッズクラスと少年部の指導は3週間振りでしたが、上達ぶりが見られて良かったです。


少年部のみんなは特に気合いが入っていたので、最後まで集中して稽古ができていました。


お土産もみんな喜んでました


いつもの日常生活に戻りましたが、海外に長くいたせいか、当たり前の日常を有り難く感じます。


やっぱり道場や我が家にいる時が一番落ち着きますね。


これから海外のサマーキャンプや世界ウエイト制大会で学んだことを稽古や指導に活かしていきたいと思います。
 

警報が発令中です
2017.07.07 [Fri] 17:29

現在、京都市に大雨洪水警報が発令中です。


稽古1時間前に解除されない場合は伏見本部道場一般部の稽古は休講となります。


道場生や指導員の安全を優先しての措置ですので、ご理解下さい。


気象情報のご確認をよろしくお願いします?
 

無事に帰国しました
2017.07.05 [Wed] 12:35

成田空港に無事到着して電車で京都まで移動中です。


ご存知の方も多いと思いますが、カザフスタンで開催された全世界ウエイト制大会では8階級のうち7階級を日本が優勝するという素晴らしい結果でした。


日本選手団の皆さん、素晴らしい闘いと感動をありがとうございました。


私は山田支部長のセコンドと日本選手のアップなどで全面的にサポートに徹しました。




山田支部長はベスト8でしたが、準優勝したナザール選手との試合は紙一重の闘いでした。本当にお疲れ様でした。




日本選手団の監督、コーチ以外にも世界を闘った支部長の皆さんで一致団結して、選手をサポートしました。


今回はサポートの目線で気づくことがたくさんありましたが、試合を見ると血が滾りますね。自分の居場所はまだマットの上だなと改めて思いました


今日は約3週間振りに家に帰れるので、ゆっくり休んで明日からがんばります!


不在中に代行指導で協力して下さった指導員の皆さん、ありがとうございました。


道場生の皆さんとも久しぶりに会えるのを楽しみにしております