高みを目指して稽古あるのみ
2017.02.18 [Sat] 23:58

土曜日は朝練からスタート。NEWアイテムを導入してフィジカルのコーディネーションを高めるトレーニングを新たに導入しました。


ミットや対人練習では立ち方や位置取りを参加メンバーで再確認して、修正した構えや動きを細かいところまで意識して稽古しました。


身体の使い方が高まれば、心の使い方も高まります。


生徒を強くするためにも先ずは自分が、もっともっと強くなりたいと思います。


午後からは伏見本部道場でキッズクラス、少年部、少年部選手クラスの指導でした。


キッズクラスはめっちゃ元気があって、見る聞くの姿勢が良くて、空手の基本的な技も上手に出来るようになりました


少年部は中級上級者が気合いで初級者をリードして、キツイ稽古を積極的に取り組んでいました。今日教えたコンビネーションは組手でも効果があるので、練習して身につけて下さいね!


少年部選手クラスは前半はフィジカルトレーニングをガッツリ行い、後半はミットとスパーリングで追い込みました。


今日は自分から全力を出しに行く姿勢が見られて、技の力強さもイイ感じでした。


ハードな稽古でしたが、みんな良くがんばりました。


私もハードな1日でしたが、みんなのがんばりに心は充実感でいっぱいです。


明日はリカバリーに務めて、また来週もエネルギッシュに稽古&指導します!






PS:今日から岩清水八幡宮で開催されている大阪北支部の冬季合宿の選手クラスに悠斗、真人、美里、漣が参加させて頂いています。


組手中心のハードな合宿ですが、みんながんばってるかな?


稽古はもちろんですが、他支部のみんなと仲良くなれるのも大いに意義があります。


自覚を持って集団行動してくれていることを期待してるよ。


明日1日もがんばって!


前田師範始め、大阪北支部の皆様、生徒がお世話になり有難うございます。ご指導宜しくお願い致します。







 

NEWミット
2017.02.16 [Thu] 12:57

昨日はルネサンス山科教室の指導でした。


昨日から新しいミットを使用しました。


ソフトキックミットですが、新品は張りと固さがあり、子どもたちは痛いー、固いーと…


慣れるまでは辛抱ですが、みんなの突き蹴りが強くなってボロボロになってくれればミットも私も本望です。






今まではミットを毎回持って行っていたのですが、スタジオの倉庫にミットを置いて頂けるので、手間もかからなくなりました。


ルネサンス山科さん、いつも空手教室に深いご理解を頂き、有難うございます。
 

フィジカルを徹底強化
2017.02.15 [Wed] 09:45

昨日はSATO-SPORTSでパーソナルトレーニングを受けてきました。


毎回行くたびにハードな内容になるので、ついていくのに精一杯ですが、フィジカルの成長を実感しています。




バランスボードを使った新しいメニューに悪戦苦闘


新たな刺激を身体にたくさん叩き込んで頂きました。


皆さんの稽古にも還元していきますので、お楽しみに(笑)


夕方からは伏見本部道場少年部と宇治教室の指導でした。


昨日は型とミット練習を重点的に稽古しました。白帯の子は太極1をだいぶ覚えられたね!オレンジ帯は太極3の順番を覚えていきましょう!青帯以上の子は型の正確な形と動作、そして力強さを意識して稽古しましょう!


3月下旬に審査会がありますので審査科目の習得に励みましょう!


PS:昨日、一昨日とバレンタインチョコを下さった皆さん、お気遣いありがとうございました。







 

活気がありました
2017.02.14 [Tue] 08:00

昨日は田辺道場で少年部と一般部の指導でした。


少年部は基本と移動をじっくり行い、ミットは下段と突きの打ち込み、最後は飛び蹴りで締め括りました。


居残り稽古では約束組手で上段のディフェンスを練習して、スパーリングは試合を想定してハードに追い込みました。


いつも上級者の先輩が先頭に立って良い手本になってくれているので助かってます。


初級中級のみんなも先輩に追いつき追い越せの気持ちで、稽古に励みましょう!


一般部は伏見本部から康友さんが参加しました。


支部内での出稽古はお互いに緊張感が生まれて刺激もたくさん受けたことでしょう。


昨日は参加者が多くて稽古の雰囲気も良かったです。


稽古後も自主的に個人でフィジカルトレーニングやグループでミット練習をする方が増えてきました。


仲間でワイワイやりながらガッツリ稽古して、空手を楽しみながらみんなで強くなりましょう!



 

師範稽古とトーナメント編成
2017.02.12 [Sun] 21:36

今日は伏見本部道場合同クラス師範稽古でした。


少年部と一般部で約30名が参加して基本、移動、ミット&補強、スパーリングで気持ちの良い汗を流しました。


来月開催の関西地区錬成大会に出場する選手に合わせてミットからはハードに追い込みましたが、皆さんナイスファイトでした


合同クラスでは家族で一緒に稽古参加されている方がたくさんいます。


親子で共通の目標に向かって一緒にがんばるっていいですよね!


家族会員はいつでも大歓迎ですので、まずは体験からでも(笑)保護者の皆さん、お待ちしております






午後からは関西地区錬成大会のトーナメント編成を行いました。


幼年から一般上級まで、総勢322名のエントリーとなりました。お申し込み頂きました各支部・道場の皆様、ありがとうございます。


歴史ある関西地区交流試合が今年から関西地区空手道錬成大会と名称が変わりますが、新たな気持ちで気を引き締めて準備を進めていきたいと思います。


お手伝いして下さった皆さん、ありがとうございました。







 

休講のお知らせ
2017.02.10 [Fri] 19:09

京都市に大雪警報が発令中のため、本日の伏見本部道場一般部は休講となります。


ご理解とご確認宜しくお願い致します。


田辺道場は通常通り稽古を行います。
 

雪にご注意下さい
2017.02.10 [Fri] 14:04

京都市に大雪警報が発令されています。


7時までに解除されない場合は本日の伏見本部道場一般部の稽古が休講になります。


気象情報をご確認頂きますよう宜しくお願い致します。
 

年男
2017.02.09 [Thu] 23:45


今日で36歳になりました。もう36歳!?いやいや、まだまだ36歳です!


年男の今年はいつもより良いことが起こりそうな予感が…


産んでくれた両親に感謝の気持ちを忘れずに、人として成長し続けられるように日々精進いたします!


わざわざお祝いのコメントやメッセージを贈って下さった皆様、ありがとうございました。


今日はいつも通りのルーティーンで、伏見本部道場の選手クラスでガッツリ稽古しました。


画像の誕生日ケーキはケーキハウス ノエルさんのレアチーズケーキをフルオーダーで


レアチーズ、チョコムースの二層に下地はビスケットにして頂きました。


マリオは店主のチョイスですが、ナイスチョイスです(笑)


お祝いしてくれた家族にも感謝です。いつもありがとう!



 

色々な技にチャレンジしよう
2017.02.08 [Wed] 08:29

昨日は伏見本部道場の少年部と宇治教室の指導でした。


少年部の組手ではあまり使わない?内廻しと外廻しを稽古しました。


股関節が硬くて、廻し蹴りが苦手な方には外廻しをオススメしています。


内廻し蹴りはフェイント効果が高い技ですが、センス良く蹴れてる子がいて驚きました。


後ろ廻し蹴りや踵落としなども稽古に取り入れて、華麗な組手が出来るように指導していきたいと思います。
 

代行指導のお知らせ
2017.02.06 [Mon] 14:16

本日の田辺道場は所用のため、巳波指導員の代行指導となります。


ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。