芦沢で安村

October 06 [Fri], 2017, 1:48
このタイプの人の場合、脂質の多くない食事を摂ると同時に、唐辛子や生姜等の温熱食材と呼ばれている食材を積極的に摂り体を温めるようにすれば減量の成果が望めます。肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣によるものに区分されます。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性に比べて男性に多めです。

このタイプの人は、体質的には痩せやすいと言えますが、その分リバウンドもしやすいタイプと言えます。

このタイプの人は、糖質の少ない食事を摂るのと合わせて、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が望めます。三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、ほっそりとした人が多めで、男女の比率は同程度です。



このタイプの場合、太りにくい体質と言えるのですが、逆に一回太ると痩せるのに苦労するタイプと言えます。いつの時代ももうちょっと体重を減らしたいと考える人は多いのではないでしょうか。



ところが、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦したけれども痩せない、雑誌で見たやり方を試しても効果が出ない、という方も結構いることでしょう。



本当はそれは、自分にピッタリなダイエットの仕方ではないからかもしれません。一昔前なら、なぜ痩せないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、今では手軽にどうして痩せないのかを調べることが可能なのです。二つ目は揚げ物並びにジャンクフードなど脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名前のタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多めです。

このタイプの場合、減量したいと努力してもすぐには痩せないタイプです。まず、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せてください。次に、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を用いてほほの部分の粘膜を取ってください。

最後はその粘膜のついた綿棒を返送するのみでよいのです。

自分がどういう体質なのか、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」で知ることができます。



一昔前までは遺伝子検査においては医学上の検査でしたが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査ができるようになりました。その後、だいたい2〜3週間前後で検査結果が書かれている紙が自宅まで届くのです。

検査キットの価格は企業によりいくらかの差はあると言えますが、ほぼ5500円前後となっています。




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