ダイエット開始 

July 01 [Fri], 2005, 10:37
激しくリバウンドしてしまって、おなかがたぷたぷに。。。
今日から、無理なダイエットじゃない、
しっかりとしたダイエットを始めます。
手始めに、菜食に戻ります。

目標:7月末までに5kgくらい痩せる事

優しい食事 

June 10 [Fri], 2005, 9:44
今週、ずっとジャンクフードを食べてたら、
とうとう、顔に吹き出物が・・・
基本ビーガンな食事を続けてきたから、
たまに違う物を食べると、すぐに体に反応が。

なんだか体もだるいし、
やっぱり食べることはすごく大事な事なんだと
改めて思う。


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