ヒアルロン酸

October 28 [Mon], 2013, 20:48
コラーゲンと同じような効果があり、
色々比較される事が多いヒアルロン酸についても説明しましょう。
コラーゲン=ヒアルロン酸と誤解をしている方もいるので、
コラーゲンとヒアルロン酸の違いを見てみましょう。

そもそもコラーゲンとヒアルロン酸は成り立ちが異なり、
コラーゲンはたんぱく質の一種ですが、
ヒアルロン酸はムコ多糖類の一種です。

また、コラーゲンは細胞と細胞をつなぐ重要な役割をしているもので、
コラーゲンが不足すると肌のハリが無くなり、
しわやたるみの原因になります。
ここから

やせる食事

October 09 [Wed], 2013, 21:16
デトックス効果がほしいときは食べものとしては、利尿作用のあるウリ科の食べ物(すいか、きゅうり、冬瓜など)、カリウムを多く含む食べ物(バナナ、りんご、昆布など)ビタミンB1を多く含む食べ物(豚肉、豆腐、小豆、かぼちゃなど)がおすすめです。
特にあずきは、利尿作用のあるサポニンが多く含まれているので、むくみ解消にもやくだちますよ!
また体内にたまった水分や老廃物を外へだすには、デトックス効果にすぐれたスープがおすすめです。
材料(4〜5杯分)
もやし1袋、しいたけ6〜8枚、大豆水煮120g、玉ねぎ1個、ショウガ1個、味噌 大さじ3
「作り方」
1、材料は薄切りにします。ショウガは皮をむかずに使います。もやしに合わせて他の財調も細長く切ると、食べやすくて火のとおりも均一になります。2、鍋の中にもやし、しいたけ、大豆、玉ねぎ、ショウガの順に重ねていきます。3、材料の一番上に味噌を薄く塗り、水700mlを加えたあと、鍋にふたをして弱火で15〜20分煮ます。これで出来上がり! 
1日1〜2杯を食べるよう心がけてくださいね。

デトックスティー

October 09 [Wed], 2013, 21:13
無理ないダイエットのためにとても効果的なデトックスティー。最近とても人気な商品となっています。だからいろんな種類があるんですよね。
今日は上位三位までを紹介します。
まず第三位、奇跡の薬草茶 夢まくら。こちらは4週間お試しセットがなんと1680円です。
第二位、金の美茶。こちらは7日間のトライアルセットが送料無料で1575円。
そして第一位は、プレミアムデトックスティー。
1箱2980円ですが、まとめ買いでどんどん安くなるそうです。3箱以上で送料も無料!
どの商品もかなりお手頃なので、ぜひお試しください。
あそこ
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