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January 01 [Thu], 2015, 13:07
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マッサージを始めるキッカケ→なんかアレな時にはマッサージを

卵を飲む

December 17 [Mon], 2012, 18:50


昔の映画でボクサーが生卵を飲むシーンがあり、これを今でも行っている人が日本に多く居ます。

そしてこのような行動にどのような意味があるのかというと、これは80年代以前まで多くの格闘家が行っている方法であったからです。

もちろんただそのような流行の意味だけではなく、卵には栄養面で隠された要素がいくつもあります。

特に良質なたんぱく質を卵が含んでいるという点は見逃せない点と言えるでしょう。

さまざまなトレーニングを行っている人たちにとって、卵に含まれている良質なたんぱく質をとることはとても有意義なことです。

だからこそ、自分自身の筋肉をより良いものへと変化させていこうと考えている人は、卵にもっと注目してみてください。

健康的な毎日に

September 18 [Tue], 2012, 12:41


私のとても健康的な毎日を成り立たせている一番の理由となっているもの、それがこのサイトに載っているお店の存在です。

ここのお店はとても多くの人から現在支持されている素晴らしいお店であり、とりわけアロママッサージが優れたお店としてよく知られています。

とてもリーズナブルな価格で深い癒し効果を持ったマッサージを思う存分楽しめるお店となっていますから、ぜひ誰もが何度も利用していってほしいお店となっています。

良いお店で良いマッサージを楽しみましょう。

毒素を排出

September 07 [Fri], 2012, 15:05


健康維持のためには、体内に溜まった毒素を排出させることも大切。

最近では、デトックスと呼ばれて広く知られていますね。

デトックスとは、本来はアルコールや麻薬などの中毒を治療するといった意味で使われているものです。

では、なぜデトックスで解毒をすることが健康に繋がるのか。

私たちが普段何気なく生活をしていても、知らず知らずのうちに化学物質を体内に溜め込んでいます。

例えば、食べ物に使われている添加物や車などの排気ガス、肌につける化粧品などにも化学物質が使われています。

そういった様々な毒素を排出させることで、私たちの身体が本来持っている身体機能を取り戻し、健康的な身体を手に入れましょうということなのです。

水分補給は大切に

August 21 [Tue], 2012, 16:23


この暑い夏。毎日汗だくになって仕事を頑張っている方もいらっしゃると思います。人は、身体を動かすことで汗をかきますが、それ以外にも私たちは、日常で知らず知らずのうちに水分を失っているのはご存知ですか?まず、排尿や排便で水分が失われますね。そして、人は運動をしなくても、目には見えない汗で水分を失っているんです。人が一日に失う水分は、約2〜3リットルと言われています。この暑い夏は、熱中症にも気を付けたいところですので、意識をして、こまめに水分補給をしていきましょう。

基本は大阪

July 28 [Sat], 2012, 13:08


わたしは普段からよくマッサージのお店を利用するようにしています。特に大阪こころというお店は素晴らしいお店となっているためかなりおすすめです。こちらのお店で受けるマッサージというものは私の知る限り最高のものですから、できるだけ早く、一度はこちらのマッサージを体感してみてもらいたいと思います。⇒http://www.osaka-kokoro.com/guide.html基本的に大阪には良いマッサージのお店が多く揃っていますので、ぜひとも積極的にお店を利用していってほしいなと思います。

元気になるために

July 25 [Wed], 2012, 18:33


自らの身体や心を元気にしていくことができるように、あらゆる工夫を行っていけるように努めてください。あまりに無知だとそのような工夫を行っていく発想すら思い浮かばないと思いますから、今はとにかく元気になるために必要な知識をたくさん得ていけるようにしていくことがとても大切なことだと私は考えています。ともかく最初は知識が必要ですから、元気になるために知識をたくさん得ていくようにするといいのではないかと思います。

元気がみなぎってくる

July 18 [Wed], 2012, 13:05


ちょっと前にマッサージを受けてから、やっぱり体の調子が良いのが続いています。思ったより私は体に疲れが溜まっていたのですね。皆さんもよかったらマッサージを受けてみてください。びっくりするくらい体の調子がよくなるかもしれませんよ。この前受けたのは癒し本舗というところですからね。調べてみたら神戸にも同じ系列のお店があるみたいです。⇒http://www.kobe-honpo.com/ よかったらここを見てみてください。ここのマッサージはなかなかいいですからね、オススメできるお店です。

寝不足になった途端

July 16 [Mon], 2012, 19:00


この前ちょっと徹夜で作業する事があって、翌日はほぼ睡眠無しで仕事に行くことになりました。日頃から健康のためにどうたらこうたら言っているんですが、いざ睡眠が不足すると私もふらふらになってしまいました。当然のことなんですが、なかなか辛い状態でしたね。でも以前はそんな状態をほぼ毎日続けていたわけですから慣れって怖いです。あんなにしんどいのに、ある意味平気でいられた訳ですから。やっぱりしっかり寝たほうが頭も動くし、元気でいれますよ。

あれから毎日元気かも

July 13 [Fri], 2012, 13:53


この前マッサージを受けてからというもの体の調子が凄くいいです。どれだけ私の体の中には疲労物質が蓄積していたんでしょうか。やっぱり自力じゃ完璧にするのは難しいですね。今回利用したのは出張マッサージで、東京出張マッサージ 癒し本舗というところです。知り合いのススメで利用したんですが、思った以上に素晴らしいマッサージをしてくれました。これはオススメのお店です。皆さんもぜひどうぞ!!出張マッサージならこのお店かもしれないです(笑)
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