睡眠不足が続いています。

February 12 [Tue], 2013, 0:44

ずっと仕事が忙しくて、帰るのがいつも午前様。それで、なんやかんや色々やってると2時を過ぎます。会社に行く日は朝6時に起きて支度をするので、本当に大変。ここ毎日そんな感じなんです。睡眠不足でクマがひどいし…。睡眠不足はホルモンバランスが崩れて老化の原因となってしまうみたいですね。だから極力避けたいんだけど、仕事の都合でどうもしっかり寝る事が出来ず…。けどこのままだったら気が狂ってしまいそうです。早くこの忙しい時期過ぎないかなあ。やっぱり寝てないと疲れが溜まるしイライラしますよね!
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