育毛に効果的な食べものを取ってはいるけれど・・

February 24 [Tue], 2015, 5:09
ここ数年、育毛に良いものを食べようと思って努力を重ねています。最近は育毛オタクになる勢いです。髪によい成分と聞くとだいたいワカメや昆布などの海藻類を思い浮かべる人も多いと思います。ただそれだけではNGです。

まず、髪の成分になるたんぱく質。これをしっかり取らないと意味がないですよ!木を見て森を見ず・・とならないように、髪の成分となるものもキチンと摂取したいものです。さらには、髪をつくる毛母細胞にも注目です。細胞の分裂や再生を促す作用のある亜鉛が含まれている食べ物もとるとよいです。

しかしながら、こんな風に髪に良いとされる食べ物を意識して食べているのですが、なかなか効果が出ません汗。やはり同時に育毛剤のお世話にもなったほうが良いと思っています。


育毛剤に助けられている男のブログ

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