常用の恐ろしさをきちんと自分ど調べて下さい

March 09 [Mon], 2015, 5:55
コーラ○クなど下剤を使ってる方、常用の恐ろしさをきちんと自分ど調べて下さい

脱腸したり将来垂れ流し状態になります。

本当に深刻で、食物繊維の多いものを食べる/規則正しい生活をする/適度な運動…基本的なことをしてもダメなら病院に行った方がいいと思います。

私は腰回しやラジオ体操をしたり朝はきまった時間に起きてすぐ水をコップ一杯飲むようにしてから快調になりました

薬に頼りきりでいると薬を飲まないと不安になっちゃって逆効果になることが多かったので気を付けて下さい


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