03/19

March 19 [Sat], 2011, 22:38
今日からblogを始めます!
よろしくお願いします★



◎本日のご飯

朝:ご飯一杯+納豆


昼:醤油らーめん


夜:鍋(トマトスープ)


間食:ヨーグルト
ラップス(ローソンにある、ハムとチーズをトルティーヤで巻いた物)


◎今日の運動


walking:5.6Kilometer
swimming:2hours


◎今日の体


体重:51.6kg
体脂肪率:25.5%


◎反省


ラップス食べなきゃ良かった
明日は、間食抜きで!!!
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