産後ダイエットは無理なく気長に♪

November 09 [Fri], 2012, 11:31
出産すると気になるのが「体型を戻すこと」ですよね。

だからと言って食事を減らしてはいけません。

http://kirediet.meblog.biz/


きちんとバランス良く食べ赤ちゃんのために良い母乳にすることが大切です。

母乳は赤ちゃんのためはもちろん、お母さんの体の回復にも大事なのです。

また母乳を作るにはたくさんのカロリーを必要とするのでたくさん食べても太りにくいのです。

「母乳育児をしてたらすんなり元の体型に戻ったよ〜。」

と言われる人はこういうことだったんですね!

だからと言って母乳育児でなければ食事制限をしていいわけではありません。

育児は体力勝負!

無理をせずに気長にダイエットしましょうね。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:カメレオン
読者になる
2012年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/dietshiyouyo/index1_0.rdf