食欲を抑えるダイエットサプリにご注意

March 08 [Sat], 2014, 17:56

わたしも色々とダイエットにチャレンジしてきたんですけど
失敗失敗で、リバウンドしての繰り返しでした。

今日は駄目だったダイエット法と、
よかったダイエットサプリなどについて
お伝えしたいと思います。

まず「食欲を抑えるダイエットサプリ」についてですけど、

ほとんど嘘、効果なし、だと思います^^; 食欲は抑制できないし
生理前なんかは抑えてることで返ってストレスになって
リバウンドしちゃいます。

食欲を抑えるサプリを使ってのダイエットは
体調も悪くなるのでやめたほうがいいです。

それから脂肪を燃焼するというサプリですけど
唐辛子のカプサイシンとか、トマトのリコピンとか・・・

あれも効果なしですね。

国の「トクホマーク」がついてるものは効果が実証されてる
証拠なんですけど、トクホ無しで「脂肪燃焼します」
みたいなサプリは違反ですよね。

なので、そもそもネットの口コミとかでも多いので、
そういったものは間違っても手をだしちゃいけないと
思います。

わたしが効果があったのは「置き換えダイエット」です。

ダイエットシェイクとかで1日1食を置き換えるやりかた。
これだとカロリーが抑えられるので、そのぶん痩せます。

個人差はあると思いますけど、わたしは
2、3週間で3キロ痩せたので間違いないです。

しかも食欲を抑えるダイエットサプリとは違って
実際1食を食べる(シェイク飲む)ので、
食欲をおさえやすくなります。

わたしのおすすめのダイエットサプリですけど、
オルビスから出てる「プチシェイク」がおすすめ

21食分で4,000円弱なので1食200円もしません。
リーズナブルで味もフルーティでおいしくて
続けやすいですよ。

食欲を抑えるダイエットサプリで失敗した経験が
あるかたにもいいと思います^^


▼オルビスのプチシェイクが気になる方はこちらから公式サイトに行きます。


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ロマーニダイエットサプリの飲み方、本当に痩せるの?

March 06 [Thu], 2014, 17:55
ロマーニダイエットサプリの飲み方をお伝えしたいと思います。

ロマーニダイエットは海外産の有名な(?)サプリで
3つのボトルがあります。

赤色ボトル→薬事法の関係で効果はうたわれていませんけど、
Lカルニチンが入ってるのでいわゆる燃焼系サプリでしょう。

黄色ボトル→ギムネマが主成分なので血糖値をおさえたり
コレステロール抑制などの健康増進が目的

青色ボトル→成分不明(笑

ロマーニダイエットのサプリは3つのボトルでそれぞれ6800円。
3本セットだと15000円という感じです。

ロマーニダイエットの飲み方は、、これも公式サイトに
書いてませんね。。

通常は朝夜の食事のときに飲むものです。
飲み合わせとか、3つのボトルの順番とか、
そういうのも書いてません。

ロマーニダイエットで本当に痩せるかどうか、は、
わかりません。。

基本的にサプリを飲んだだけで痩せる、ということはありえないと
思います。トクホでもないし脂肪燃焼が実証されてる
ようでもないですし。

なにせ海外のダイエットサプリなので日本人に合うように
できてるのかも不明です。

不明が多すぎて本当に痩せるかどうかは微妙です。

ダイエットの補助的に使うのだとしたら、それはそれで
OKだと思います。


わたしがダイエットがうまくいった「置き換えダイエット」
についてもぜひ参考にしてみてください。
TOPページ


トマ美ちゃんダイエット 効果なし?

March 05 [Wed], 2014, 17:55
トマ美ちゃんはダイエットに効果なしと
言われていますけど本当でしょうか。

よくわかりませんけど、国から指摘が
あったらしいですね。

たぶん広告の表示を間違えてたとか、誇大表現だったとか
そういうものかと思います。

トマ美ちゃんがダイエットに効果なしかどうかは
結局のところわかりません。。

配合成分を見ると、美容にいいリコピンなどが
入っているので、ダイエット中の栄養不足に
補助的に使う、という意味ではかなり品質の
良いものだと思います。

たしか釈由美子さんもブログで紹介してたんですけど、
トマ美ちゃんを飲んだから痩せたとかは
書いてませんでした。

こういうサプリの力に依存せずに、心身を
鍛えて、女子力をあげていきましょう、

みたいな素敵な言葉をかかれてたと思います。

アメーバカジノで遊んでます

March 05 [Wed], 2014, 13:39
アメーバピグのカジノ面白いわけじゃないのに(笑
ついハマってずーっとスロット回してるんだょねぇ

ま、パチンコ屋とかパチスロにいって1万2万使っちゃうよりは
アメブロのほうが健康的でいいんじゃない?

なんてね。

もちろんアメーバでは仮想コインを手に入れて
アイテムとか課金アイテムに変えられるから、
それでピグを着せ替えたりして、それが面白いっちゃ面白い。

アメピグの中でしか会えない友達もできちゃったんだけど、
1年以上ほんきでアメピグの中でしか会ってないという。。

こういうので知り合って、実際に会おう、みたいな人も
いるらしっけど。

こういうの小中学生は気をつけてほしいなぁ〜

最近色んなカジノゲーム遊んでるんですけど、
昔はドラクエ4のカジノだったよね。838861。

カジノゲーム探してこのサイトに到着しました。
http://oyasumi-kumachan.com

もっと面白いのがあれば遊んでみようかなッて感じで、
いまはアメブロが面白いのでやるつもりはないけど( ̄ー ̄)ニヤリ





ダイエットで食欲を抑える薬の副作用

March 03 [Mon], 2014, 17:54
女性の永遠のテーマ、ダイエットですけど
私も20代後半からダイエット、ダイエットといいつつ
痩せられない日々を過ごしてきました。

食べ過ぎ、というのは承知してるのですが(ぉ

今まで色んなダイエット方法を試して来たんですけど、
置き換えダイエット以外はどれも失敗しています。

そのなかで、ダイエット中に食欲を抑える薬とか
脂肪燃焼にいい薬も試したことがあります。

※今だと食欲を抑える薬というのは一般には販売されていません。


ダイエットにいい薬といえばつぎのようなものになります。

漢方の「コッコアポ 防風通聖散」とか「ナイシトール」とかが
該当すると思います。

わたしの場合は残念ながらコッコアポ、ナイシトールでは
痩せられませんでした。

効果としては体のつきすぎた脂肪の代謝とか
腹部脂肪を減らすのに効果があるとされています。
あと便秘がちな人にもいいようです。

ダイエット薬の副作用ですけど、ひとによっては胃の不快感、
下痢、腹痛があり、ひどい場合は肝障害などの可能性も
あるようです。

療養中や妊婦さんなどは医師に相談のもと
使うようにしましょう。

ダイエット薬ですけど、やはり薬ということもあって、
最初は効き目があるものの2ヶ月目以降はさっぱり駄目、
という方の意見も多いようです。

薬は怖いので止めまして、置き換えダイエットにして
うまく痩せられるようになりました。

置き換えダイエットについてはTOPページ
参考にしてみてください。

食欲を抑える方法・漢方・飲み物・香り・グレープフルーツアロマとか

March 01 [Sat], 2014, 17:53
ダイエット中の最大の悩みは食欲、
これにつきると思います。

どうしてもお腹がすいた、何か食べたい、
甘いモノが食べた〜い!!

そんなときに食欲を抑える方法はないものかと
ネットで検索してみたところいくつかヒントが
ありましたので、こちらでもお伝えしたいと思います。

まず食欲を抑える方法としての漢方、ですけど、
これは薬なのであまりオススメしません。

それと今の薬局とかでは売ってないので手に入れることは
できなくなってるみたいです。

次に、食欲を抑える飲み物についてですが
私は「ダイエットシェイク」を飲んで食欲抑制、
置き換えダイエットに成功したのでこれは◎です^^

TOPページ参考にしてみてください


次に食欲を抑える香り・アロマですけど
グレープフルーツのアロマが食欲のバランスをとって
くれます。

グレープフルーツの精油を入手して(ちょっと高いですが)
使用するといいと思います。気分もリフレッシュ
するのでこれも◎です^^

ただ人によっては合わない場合もあるかなーとは思います。

他にも食欲を抑えるのに色々試してきました。
豆乳、バナナ、トマト、お香、
ツボ押しや、プラセンタ注射、サプリなどなど。

どうも残念ながらわたしには効果がなかったか、
途中で諦めてしまったりしてうまくいきませんでした。

ダイエットシェイクは物理的にカロリーを減らす方法なので、
確実に痩せたい方にはおすすめです。