個人別ダイエット

June 19 [Sat], 2010, 22:59
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ダイエットは乙女にとって永遠のテーマですよね!!

わたしも実はMAXで100.2kgありました。
さすがに3ケタになってヤバィ!!と感じてダイエット。

それまでもいろいろ試して戻っての繰り返しでしたが
さまざまなダイエットを試した結果、わかったのが

「自分に合ったダイエットをする」ことが、
1番効果があるということです。

同じ方法で、誰もが痩せるとは限りません。

その人の太った原因、太っている理由、体質・・・
個人個人がそれぞれ違うのですから、
合う/合わないがあるんです!!

自分に合った方法で、効率よく痩せましょっ
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