3月30日

April 05 [Sat], 2014, 20:22
ダイエットの為に間食はしなかった。
今日は午後から天候がよくない為、
運動はあまりできないように感じた。
そこで摂取カロリーを削減する為、
お菓子や果物は食べなかった。
摂取カロリーの調整は重要だ。
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