天然石ビーズ 粒売りのショップがあればアクセサリー作りも楽!?

October 21 [Thu], 2010, 13:35
天然石ビーズでネックレスやブレスレットなどのアクセサリーを作りたいという人が増えているようですがネットショップなどで購入するにしても粒売りしているショップを探すのが結構大変のようです。
丸い数珠みたいなものだけでなくドロップとかマロンカットなど可愛いものがたくさんあって信頼できるお店というのは貴重ですね。
せっかく手作りのオリジナルアクセサリーを作るのですから多少値段が高くても質の良い綺麗な石を扱っているお店を選びたいですね。

天然石ビーズ 通販サイトで探す?
アクセサリーを手作りしたいなら色々な石やパーツなどを取り揃えている通販サイトがあると便利ですね。
例えばブレスレットを作りたいのだけれど通す紐を革紐のような丈夫な材料で作りたいなんていう場合は石は大玉とかかなり限られてくると思います。
紐はナイロンコートワイヤーなどを使えばほとんどのビーズに通るので材料が選べて便利です。
これは金属製の細いワイヤーにナイロンコーティングがなされているもので丈夫で加工も楽なようです。

★天然石ビーズ 粒売りショップ★

天然石ビーズ アクセサリー作りの悩み!?
手作りアクセサリーで悩みの種といったらビーズの穴の辺りに黒ずみができてしまうというところでしょうか。
これはシルバーパーツや金のパーツなどを使ったときに起こるようですが金属の変色が移ったものではなく石と金属が擦れ合い細かい金属粒となって付着したもののようです。
なので身に付けていながらこれを防ぐ方法というのは無いといってもいいでしょう。
1年に1度くらい糸変えしてその際に石の黒ずみをとってメンテナンスするという方法くらいしかないようです。

天然石ビーズ 実店舗なら
普通のビーズなら「ビーズマニア」や「貴和製作所」などで購入できますが天然石となると
安くていいものを扱っているお店を探すのはなかなか大変なようです。
連売りがメインのところはバラだと割高になってしまうというパターンが多いようなので
ネット通販を利用するのが便利だと思うのですが実店舗でおすすめなのは横浜の「鉱物の館」の系列店です。
連売りがメインではありますが袋入りの少数入りやバラのものなどもかなりあるとのことですし
珍しいものも扱っているとの評判です。

須藤理彩 足やせサンダル 美脚効果とふわふわの履き心地が最高!?

October 14 [Thu], 2010, 10:56
須藤理彩さんがはなまるマーケットで紹介していた足やせサンダルが話題になっています。
これはフィットフロップというメーカーのサンダルで既に愛用している人も多いようです。
口コミでは雲の上を歩いているような感覚でとても履き心地がいいそうです。
これを履いていると他のサンダルを履けなくなるほどだそうなので相当ハマるかも知れません。

足やせサンダル 須藤理沙が紹介!
はなまるカフェのアルバムで紹介されていたフィットフロップのサンダルですが店舗ではソニープラザなどで売っているようです。
このメーカーのものはブーツタイプのものとか色々ありますので楽しみなところです。
ネット通販なら楽天やアマゾンで入手できますがどうやら品薄になっているようなので、どうしても欲しい人は早めにチェックしたほうがいいでしょう。

★フィットフロップ 足やせサンダルほか★

足やせサンダル 歩きすぎに注意
はなまるアルバムで須藤理沙さんが歩きすぎに注意といっていたのはフィットフロップというブランドのエレクトラというシリーズです。
足やせ効果がある上に履き心地が相当にいいらしいので思わず歩きすぎてしまうのかも知れません。
それほど中毒性の強いサンダルというのはどんなものか一度履いてみたいものですね。

はなまるマーケット 足やせサンダルは他のメディアでも話題!
フィットフロップの足やせサンダルは美脚メイクと下半身引き締めエクササイズに効果があるそうです。
履いて歩くだけで気になる下半身の筋肉をエクササイズしてくれるのでその気軽さも魅力です。
おまけにふかふかのフットベッドが足裏や足腰を衝撃から守ってくれて快適な履き心地というのもうれしいところです。
このサンダルを使うようになってから膝や腰の痛みが軽くなったと口コミでも評判です。
この商品はマガジンハウス「クロワッサン」やフジテレビ「めざましテレビ」など他のメディアでも紹介されているおすすめの人気商品といえるでしょう。

ゆず茶 効能としては美肌、疲労回復 それにダイエット!?

October 07 [Thu], 2010, 14:05
最近、ゆず茶が大人気ですがこれから寒くなる時期にかけて体が温まって美味しいので丁度ぴったりの飲み物ですね。
韓国のものが本場といえますがどこのスーパーでも売っているので気軽に手に入ると思います。
効能としては美肌効果や風邪予防というのがよく知られていますがその他にも疲労回復や抗癌効果、新陳代謝を円滑にする働きなどもあります。
ダイエット効果も期待できて美容と健康にとってもいいお茶といえます。

ゆず茶 カロリーはどれくらい?
美味しくて飲みやすいのでついつい多飲んでしまいがちですが気になるのがカロリーです。
砂糖やハチミツで甘くなっているので無糖のお茶などと一緒に考えるわけにはいきません。
100g当たり250calが平均的なのでティースプーン2杯入れるとしたら80calくらいになりますしハチミツなしのものなら6calくらいになると思われます。
ビタミンなどが豊富で健康にいいのは確かなようですが飲みすぎには注意といったところでしょうか。

★ゆず茶 売れ筋人気ランキング★

ゆず茶 国産のものは?
種類が多いし国産のものと本場韓国産のものとどちらがいいのかまた美味しいのか迷ってしまう人も多いかも知れません。
ちょっと一瓶当たりの値段が高くなりますがサンマルクカフェのものは美味しいと評判です。
しかしスーパーやデパートでも値段の安いものが売っていて味的には極端な違いはなくどこのメーカーのでも美味しいようなので成分などで比較してみてはどうでしょうか。

ゆず茶 ダイエット効果ある?
ゆずの皮がふんだんに使われていますのでビタミンCやコラーゲン、鉄分、ミネラルなどがたっぷり入っていて疲労回復や風邪予防はもちろん美肌効果やダイエット効果も期待できます。
というのも体の中の余計なものを排出するデトックス効果がありますので寝る前にゆず茶を飲むことで寝ているあいだにダイエットできてしまうということです。
飽きっぽい人やめんどくさがりの人でも飲むだけでいいなら長続きするのではないでしょうか。
女性にとってはうれしい飲み物といえそうです。

自分磨きノートで魅力的な大人の女性になれる!?

September 30 [Thu], 2010, 15:08
今、女性達の間で「自分磨きノート」をつけるのがちょっとした流行のようです。
これは憧れのモデルなどのメイク方法やファッション雑誌の切抜きをノートに貼って自分の考えなどをメモしておいたりしてファッションやダイエットの記録を残しておいたりするものだそうです。
書くことによって実践するし過去の記録を見て自分の成長の度合いが分かるというのが自分磨きノートを作る主な理由だそうです。
さらに外見だけではなく内面的なものも含まれているようです。

あさみ 自分磨きブログが注目の的!
自分磨きブログで特に注目を集めているのが「あさみの自分磨き修行部屋」というものです。
あさみさんは年齢不詳の魔女を目指すアラサーだそうで美意識高く美容や投資などに関する奮戦記を綴っているので一度覗いてみてはどうでしょう。
ブログのプロフィールによると彼女は関東出身の女性でセラピスト、アイリスト、パン講師免許などを取得し着付け本科卒業、最近はFXも始めたそうです。

★今日から自分磨き ほか★

自分磨き 方法は?
男性が魅力的だと感じる女性像はある調査によると上から順に明るい、清潔な、素直な、優しい思いやりのある、健康なというものでした。
これは女性から見た女性像にも当てはまると思いますので内面的にはそういった点を意識するのがいいと思います。
外見的な自分磨きとしてはファッションやメイクで今より十分素敵になれると思います。
好みの洋服が載っているファッション誌などを見つけて参考にしたりメイクの仕方を調べたりするのもいいのではないでしょうか。

恋愛で自分磨きできる!?
自分を磨いてから恋愛をしたいという人も多いかも知れませんが恋多き女こそ自分磨きがうまいという説もあります。
恋をしながら自分を磨いたり自分を磨きながら質のいい恋をしたりということでしょうか。
綺麗で魅力的な大人の女性になりたいのなら外見をよく見せることも大事ですが同時に内面と女の子ならではのスキルも身に付けることが大事かも知れません。

ブーティー 気になるコーディネートはどうする?

September 24 [Fri], 2010, 13:42
去年に引き続いて今年もブーティーが大活躍しそうですが購入したけどコーディネートをどうしようかと迷っている人も多いかもしれません。
普通のパンプスなどに比べて若干ボリュームがあるのでスッキリまとめてまずモノトーンからチャレンジするのもいいのではないでしょうか。
黒やグレーのブーティーは定番ですがクールに黒で統一している人も少なくないようですし例えばショーパンにサスペンダーを付けてトップスにふんわりしたシャツなどで可愛く決めるのもいいかも知れません。

オックスフォード ブーティーは最新トレンド!
最新モードを狙ったオックスフォードブーティーは人気のファッション誌に掲載されたりモデルさんも指名買いするなど人気です。
コーディネートも一気にセンスアップしますしカジュアルにもドレスアップにも対応して大人スタイルをアピールできます。
おまけに高めのヒールで美脚・脚長効果も期待できますしショップなどでも売り切れ続出するほどの流行アイテムとなっているようです。

★人気のオックスフォード ブーティーほか★

ブーティー ファー付きのコーデは?
ファー付きのものでは折り返してブーティー、のばしてショートブーツにしてはけるものが便利ですし既に定番として認識されているようなのでこれから先もトレンドっぽく履けると思います。
ボーイフレンドデニムと合わせるときなどはデニムをロールアップでブーツも折り返して履くとカジュアル同士で可愛いのではないでしょうか。
ファー付きは可愛いのですが春先まで使おうと考えているなら付いていないものでグレーや茶などがいいかも知れません。

ブーティー 通販でも定番!
通販でブーティーを購入しようと考えている人も多いと思いますが流行などを考えていま履いていてもオーケーなのかとかやっぱり脚が太いとちょっと微妙かなとか悩んでしまう人もいるかも知れません。
ロングブーツなどよりブーティーのほうが余計太いのが強調されるというところはあるにはありますが好きなものなら履いたほうがいいと思います。
いまや定番アイテムといっていいものなのであまり気にしないで楽しんでおしゃれに履いてみてはどうでしょう。

ロンドンハーツでやった青木さやかの産後ダイエットの方法は?

September 16 [Thu], 2010, 11:20
ロンドンハーツでやった青木さやかさんの産後ダイエットが話題になっていてすごいくびれにびっくりしたなんていう人も多いようです。
青木さんは番組の中で炭水化物と糖分を禁止していると語りロンハーでは炭酸水を飲みながら長ネギを食べていましたし卵白と白身魚とプロテインしか食べてなかったそうです。
炭水化物は即エネルギーになるので摂っても太らないのですが全く運動をしないと脂肪になります。
全く摂らないのは危険がありますが少なくすればほぼ確実に痩せられます。

青木さやか ダイエット 産後に行ったのは?
青木さんが産後に行っていたダイエットはMicacoさんという骨盤のカリスマトレーナーに指導を受けていたものです。
Micacoさんはスクールを行っている他にダイエットに関する本やDVDも出版していてベストセラーになったのは記憶に新しいですが監修した自宅で出来るエクササイズ用の商品なども販売されていますので気になる人はチェックしてみてはどうでしょう。

★Micacoのインスパイリング・エクササイズ ほか★

青木さやか ダイエット 骨盤の矯正!?
青木さんが指導を受けた骨盤ダイエットの正式名称はインスパイリング・エクササイズといい芸能人やモデルさんなどのパーソナルトレーナーであるMicacoさんが提唱したエクササイズです。
スクールのインストラクターの人もみんなMicacoさんなみにスタイルが良いそうです。
青木さんほど劇的に変化するにはかなり集中して行わなければならないようですが青山にメインのスタジオがあり全国のカルチャースクールなどでもレッスンが受けられるのでお近くのレッスン会場に問い合わせてみてはどうでしょう。

青木さやか ダイエット 方法は?
青木さんが産後に行ったダイエット方法はMicacoさんのインスパイリング・エクササイズの指導を受けることとあとは食事制限をすることのようです。
インスパイリング・エクササイズでは骨盤を正常な状態に戻していくことで体調や姿勢を良くし痩せやすい体づくりや冷え、むくみの解消にもなるそうです。
これは産後1ヶ月目から行うことでより高い効果が期待でき妊娠前よりきれいな体型をつくれるとされていますので興味深々の人も多いのでは。

黒酢 効能は?ダイエット効果はある?

September 10 [Fri], 2010, 13:37
黒酢はドリンクやサプリメントとしても販売され美容や健康に良いとされていますがその効能としては疲労回復や血液をサラサラにしたり免疫力をアップするなどがあります。
これはアルカリ性食品ですので体をアルカリ性にするのに効果的ですし黒酢に多く含まれるアミノ酸は筋肉や皮膚、髪などを構成するたんぱく質の元になっているので美容にもいいと思われます。
さらに朝の目覚めが良くなる、便秘が改善されるなどの効能もありますのでよくダイエットと組み合わされたりします。

黒酢 ドリンクの効果は?
黒酢ドリンクは高血圧抑制効果が高く血圧の上昇を抑える働きがあるので健康の面から愛用している人も多いようです。
また長期間摂取することで大腸がんの発生を抑制することが期待されているそうです。
上記のようにお肌や髪の健康や便秘の改善といった女性特有のお悩みの解消にも役立ちますので美容やダイエットといった面からも注目されています。




黒酢 レシピは?
黒酢は披露回復、美肌、免疫力向上さらに脳の活性化に効果があり注目を集めていますがその摂取量は食品なので特に決まりはないものの目安としては1日15mlから30mlくらいがいいとされています。
より美味しく飲むためのレシピとしては色々な飲み物と合わせると飲みやすいかと思われます。
例えば飲むヨーグルト、オロナミンC、サイダー、りんごジュース、オレンジジュースなどお好きな飲み物と合わせて自分に合った飲み方を見つけると長期間の摂取も気楽に行えるかと思います。

黒酢 ダイエット効果は?
黒酢ダイエットがちょっとした流行ですが目安としては1日15mlから30mlを例えばハチミツなどで割って飲むのがおすすめです。
飲むタイミングとしてはやはり食事のあとがいいかと思われますが飲むだけでは健康や美容にはい良いにしてもダイエット効果は期待できません。
有酸素運動を併せて行うことで黒酢はより効果を発揮するということです。
しかし食べるのをガマンしないで飲むだけでも効果のある燃焼系のサプリなども開発されていますので健康とダイエットを両立させたいという人はお試しになってみてはどうでしょう。

沖縄 泥パック クチャ お肌にやさしく汚れを取る!

September 03 [Fri], 2010, 11:11
魔女たちの22時などで紹介されて以来沖縄 泥パック クチャに注目が集まっています。
これは沖縄の海底に数百年にわたって堆積したミネラルたっぷりの泥パックでお肌がツルツルスベスベになるとの評判が高いものです。
クチャは沖縄本島南部でしか採取できない琉球泥灰岩から作られたものでコシの強い泡立ちとミクロ粒子が毛穴の汚れを取り去りお肌のキメを細かくしてくれるものです。
先人の生活の知恵を現代に生かしたものと言えそうですね。

クチャ 通販は?
沖縄クチャ泥パックはテレビなどのメディアで取り上げられ一躍ブームを巻き起こしているようで楽天他の通販でも注文が殺到しているようですし、どこで売っているのかという問い合わせが絶えないようです。
通販ショップでも取り扱っていますが沖縄の物産を取り扱っている「わしたショップ」というお店が全国展開していますので検索して調べてみてはどうでしょう。

★沖縄 泥パック クチャ ほか★

クチャ 効果は?
クチャパックを試してみたという人の口コミでは小分けされていないものは使いづらいので固形のものか小分けされたもののほうが使いやすいようです。
効果としてはお肌がもっちり仕上がって白ぬけしたような気がするということです。
泥パックなのですが洗面所やお風呂の汚れは気にならないそうです。
普段使っている洗顔クリームや石鹸に混ぜて泡立てるのも効果絶大とのことです。

クチャ 洗顔すると!
沖縄産の粘土質の泥灰岩・クチャを原料にしたクチャ石鹸で洗顔すると毎回汚れが落ちていることが実感できると口コミでも評判です。
これは那覇空港のお土産としてもお馴染みのようですがこれを使っていたら大人にきびが少なくなって肌が落ち着いてきたという声も少なくありません。
付属の泡立てネットをを使うとモコモコ泡立ち洗い上がりもすべすべということです。
肌に刺激をあたえず洗顔したいという人にはぴったりですね。

小顔 マッサージや小顔ローラーは効果ある?

August 27 [Fri], 2010, 10:43
小顔にあこがれる人は多いと思いますが顔の問題の半分はむくみなのでそのむくみをマッサージなどで取り除くことで顔の形を変えることができます。
顔がむくんでいるとフェイスラインが大きくなりますので顔のむくみ、たるみ、二重あごなどを解消し小顔に導くために家で簡単にできるマッサージを実践してみるといいかと思います。
例えば田中宥久子の造顔マッサージなどは口コミでも評判がいいですしYouTubeなどの動画サイトにも少しありますのでそれを見ながら行うのもひとつの方法です。

小顔ローラーの効果は?
むくみの解消は運動と水分補給によって新陳代謝をよくするのが有効ですが小顔ローラーによるマッサージも効果があり家でも簡単にできのでちょっとした流行になっています。
小顔ローラーは頬骨が出ているとか丸顔とかいった骨格の問題には残念ながら効果を発揮しませんがむくみの解消にはなります。
ゲルマニウム入りのものが特に評判がよくこれには疲れを取り新陳代謝を活性化する作用があるとされています。




小顔 バンド1本で矯正!
ベストセラーになった「バンテージダイエット」はバンド1本で股関節矯正やO脚矯正を行えるということで話題になりましたがその第2弾として小顔矯正をテーマにした本が出版されています。
今回はバンド1本で頭蓋骨を矯正し小顔に導くというもので他に類を見ない骨格矯正テクニックは試してみる価値がありそうです。

小顔 エステを選ぶ際には
小顔エステを選ぶ際には自分がどんな小顔になりたいのか、どんなコンプレックスがあってなぜ顔が大きく見えるのか考えておきましょう。
例えば首周りがすっきりしていてキュッと引き締まったシャープな顔がいいとか。
たるみやむくみなどによる場合はマッサージでリンパの流れを改善する方法が効果的ですし脂肪によって大きく見える場合は小顔エクササイズなどで引き締めたり、脂肪を燃焼させ老廃物を取り除くリンパマッサージなどが効果的です。
エラが張っているなどの骨格の問題も小顔矯正などである程度矯正できる場合もあるのでエステを選ぶ際はどこをどうしたいかなどを考えておいたほうがいいです。

大人ニキビ 治療法として効果的なのは?

August 19 [Thu], 2010, 14:47
20代から30代に出来るニキビは総称して大人ニキビと呼ばれています。
思春期のニキビはTゾーンと呼ばれるおでこや鼻の周辺に出来やすいですが大人の場合は体の部位に関係なく出来る傾向にあります。
Tゾーンはもとよりほほや背中に出来て悩んでいる人も少なくありません。
治療としては専用の洗顔や化粧水、サプリ、飲み薬や漢方などを用いたりサーマクールやケミカルピーリングといった治療方法が用いられたりします。
悩みが深刻な場合は皮膚科に相談したほうがいいでしょう。

大人ニキビ 原因は?
大人ニキビの原因として考えられるのはストレスや生理、食べすぎ飲みすぎなどなので治療と同時に生活習慣を見直すというのも大切なことです。
いつも決まったところに出来るとか、生理前など出来る時期が決まっていて傾向がある程度予測できるのも特徴的といえます。




大人ニキビ 効果的なサプリは?
大人ニキビに悩まされ皮膚科でも色々な治療を受けたけどなかなか治らなくて悩んでいる人も少なくありません。
サプリなどは即効性ではありませんが飲み続けるうちにだんだん肌が綺麗になっていくという口コミのものもあります。
サプリは内側からのケアということになりますがニンニクやはと麦には効果的な成分が含まれていますしはと麦なら味は麦茶と変わらないので家族で飲んでも安心ですね。

大人ニキビ 洗顔の仕方が大事!
大人ニキビを治療する上で洗顔は肌の清潔を保ち正常な常態に持っていく上で重要な鍵を握ります。
まず第一段階としてぬる目のお湯で4、5回洗うことで毛穴が開き汚れが落ちやすくなります。
続いて洗顔料を泡立て馴染ませ中心から外へ円を描くように優しくマッサージするようにすることです。
肌に負担を掛けないことがコツなのでくれぐれもゴシゴシこすらないようにしましょう。