酵素を摂取して内蔵を健康に

October 06 [Sat], 2012, 10:34

内蔵のアンチエイジング

内蔵の健康は目に見えない部分ですが、目に見える部分にも作用してしまうのをご存知でしょうか?
内蔵の健康はとても大事で、例えば胃が荒れると口内炎が出来たり、内蔵の健康が肌に現れたりします。
内蔵の健康を維持することはアンチエイジング、美容、健康面においてとっても大事な要素なのですね。
内蔵を健康に保つことで見た目にも若々しくなりましょう。

でも内蔵って・・・たくさん

内蔵とひとことに言っても、胃、腸、肺、など色々あります。
しかしながら、セルフチェックで自分のどの内臓が調子悪いのかなどを判断するのはとてもむずかしいことです。
というよりも、端的に言えば「無理」です。それができるならみなさん全員お医者さんになれちゃいます。
それならば、内蔵全体に効くアンチエイジング法を実践しましょう。

内蔵全体に効くアンチエイジング

例えば、便秘であれば大腸、胃痛であれば胃、と、症状によって原因となる箇所は違いますが、内蔵は身体の中で全部繋がっています。
全体に効くアンチエイジングとしては、まず大前提。規則正しい食生活。
間食をしないこともそうですが、バランスの良い食事を心がけましょう。
栄養バランスが偏ってしまうと、特定の内蔵に極端に負担がかかってしまったりします。
次に大事なことは、酵素を上手に摂取することです。
食物酵素はフルーツなどに多く含まれており、内蔵の働きを全体的に活性化してくれます。
それだけでなく、美肌効果やダイエット効果(代謝アップ)など、色々と良い影響が随所にあらわれてきます。
酵素とアンチエイジングの関係については以下の記事に詳しく紹介されています。
毎日酵素で内蔵アンチエイジング