体脂肪率… 太さ… 身長… 

February 17 [Tue], 2015, 15:07



はかってきました‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐



身長155

体重49.35

二の腕   右 22.7 左 22.3

太もも    右 51  左 51.3

ふくらはぎ 右 33.5 左 34

腹 68.5

体脂肪 24.6 足 29 % 





帰ってきたばかりなので
いまはなかなか太り気味です


出る前は47.5キロくらい


まずは戻し、
そして減量をめざします!!!



足がやはり太いので
やせたいですね…






ファイっ
P R
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日々のダイエット日記

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